Трудные истории приходят в работу в ноябре. Смотрим в них, не отводим глаз. И тогда за самой болючей болью мы находим силу, радость и свет. По ту сторону боли всегда есть дары. И пусть не сразу, но у нас точно есть шанс до них добраться. А чтобы были силы выдержать этот путь, хорошо бы радовать себя уже здесь, в этой точке. Я выныриваю из омутов своих и чужих, и иду жечь свечи. Запекать пельмени в…
Читать далееНа выходных был третий модуль обучения телесно-ориентированной психотерапии. Говорили про работу с блоками, осваивали продвинутые техники палсинга (холистический пульсационный массаж), работали друг с другом, говорили про цели и стратегии психотерапии и про разную ее глубину. Исписала 28 страниц мелким убористым почерком… Прояснила важный механизм, который видела на практике, но у меня не было теоретического обоснования. Теперь есть. Про то, за счет чего достигается эффективность работы, если мы подключаем телесные ощущения, а не просто все понимаем…
Читать далееКак-то незаметно мы пришли к тому, что «дать себе время» стало для многих из нас роскошью… Чаще всего непозволительной. — время на отдых — время на поболеть — время на размышления — время на погоревать и оплакать потерю — время на то, чтобы отпраздновать победу и ею насладиться — время на то, чтобы побыть в безвременье и кризисе… Не вытаскивать себя за хвостик из земли как морковку в июле: «Ну ты как? Ну что? Уже…
Читать далееХочется мне небольшую заметку написать про работу со страхом по следам сессий с клиентами на этой неделе. Страх, испуг — это очень телесная реакция. Обычно мы хорошо узнаем ее и описываем свои ощущения. На сессиях я часто слышу про «сжаться, скукожиться». Про дыхание, которое перехватывает, невозможность вздохнуть или выдохнуть. Про «сосет под ложечкой» и вот это очень гаденькое чувство щекотки где-то в районе пищевода. Похолодевшие руки и ноги, которые не очень слушаются. Все это физиологические…
Читать далееИз нового у нас зима за окном. Пришла точно по расписанию. Обнаружила, что организм мой теперь очень остро воспринимает холод и шерстяные рейтузики с начесом — наше все, чтобы суставы чувствовали себя спокойно. Про то, как выглядит старость (и она ли это?), стараюсь пока не думать)))). И выбираю экипировку потеплее. А еще на выходных случился «исчезающий» яблочный пирог из остатков антоновки, которой угостили знакомые. Давно хотела попробовать. Вкусно! Но, похоже, я все-таки адепт шарлотки)). Обнаружила,…
Читать далееЯ рада, что решилась произнести эту историю вслух. И да, материнство бывает очень разным. Это далеко не только душистые макушки. В нем много трудного, теневого, иногда страшного и болючего. Для меня опыт материнства — самый трудный. Он перетряхнул меня до основания и продолжает перетряхивать. Так случилось, что я крайне редко чувствую себя достаточно хорошей матерью. Вообще не могу подступиться к теории привязанности Ньюфелда. Потому что невыносимо. Пока. Мне так часто не хватает терпения и выдержки,…
Читать далееВынесу из комментариев несколько мыслей, как мне кажется, важных. Зачем вообще я взялась все это писать. Я вижу, что трудности материнства — тема табуированная до сих пор, и даже более табуированная, чем sекs. Признаться, что тебе тяжело, больно, временами невыносимо с младенцем… на это мы решаемся редко, хорошо, если можем своему психологу. И то не всегда. Оказаться плохой матерью в глазах других людей стыдно невероятно. Как только ты открываешь рот, чтобы сказать о трудностях, то…
Читать далее/Осторожно! беременным, впечатлительным читать не рекомендую/ Часть 1 Несколько лет я подбираюсь к этому тексту. Каждый раз хотела написать в начале августа — приурочить к международной неделе грудного вскармливания, но все как-то не было сил… А вот сейчас в преддверии Самайна оказалось самое оно. Начну чуть издалека. У меня была сложная беременность. Очень сложная. Эту историю я рассказала несколько лет назад, она есть в моем блоге. Была угроза выкидыша, 5 месяцев постельного режима на сохранении,…
Читать далееВот мы и подошли к самому темному времени года. Очередной поворот колеса. День всех святых, Самайн, Осенние Деды… Много названий в разных странах, но суть одна. Время Дикой Охоты, время жечь огни и сохранять тепло. Время поминать предков, благодарить за все, что случилось хорошего, отпускать то, что уже мертво и отслужило свое. И это не только про вещи — убеждения, отношения, проекты и начинания… Время встречаться со страхами и самым страшным из них. Время заглянуть…
Читать далееЯ очень много работаю с авторами этой осенью. Приходят новые проекты, движутся те, которые начали раньше. Своей книге пока мало удается уделить времени, ловлю себя на том, что скучаю по ней. Стараюсь хотя бы один-два раза в неделю на пол часа заглядывать в черновик и делать понемножку. Надеюсь, все же за октябрь будет еще одна глава-история. Осталось немного ее дописать и отредактировать. В этом году происходит невероятно важное для меня движение: с появлением кабинета-библиотеки в…
Читать далее
