Деньги любят счет 23.09.2024 – Опубликовано в: Блог

Давно хотела написать на эту тему. А тут и время подходящее пришло — считать, чего мы собрали в наши закрома. К тому же и на консультациях запрос про деньги звучит все чаще. Тема необъятная. Поэтому сегодня только про один из аспектов ее — личное финансовое планирование. Когда-то я обнаружила себя в очень неприятном месте — назвалось оно «безденежье». Вечное сведение концов с концами, которые сводиться не хотели. И вот тогда я пошла учиться финансовой грамотности.…

Читать далее...

Равноденствие 22.09.2024 – Опубликовано в: Блог

У меня есть в подписчиках и друзьях новые люди, которым может быть удивительно, при чем тут психология и всякие равноденствия. Но на самом деле очень оно все причём. Мы не живем в вакууме, мы существа, которые вписаны в окружающее пространство — среду, климат, культуру. И даже если мы живем в больших городах, у нас есть электричество и вода из-под крана, мы все равно очень зависим от бОльших процессов, которые разворачиваются вокруг. Меняется количество солнечного света,…

Читать далее...

Три года в психологии 17.09.2024 – Опубликовано в: Блог

Сегодня у меня праздник! Уже третий год я праздную рождение моей совершенно особой идентичности — психолога. Три года, как я в профессии и 3 года я практикую. Именно 3 года назад началась первая ступень обучения эмоционально-образной терапии у Ирины Мальцевой. Случилась первая работа в тройке и дальше… А дальше путь — личных трансформаций, осознаний, большой внутренней работы. И параллельно становление меня в качестве эмоционально-образного терапевта и психолога. К очередному дню рождения я подошла со значимыми…

Читать далее...

Места, где тебе рады 12.09.2024 – Опубликовано в: Блог

Сегодня в разговоре с одним хорошим человеком размышляли о том, какая роскошь в наше время (в больших городах) приходить в места, где узнают тебя и рады встрече, где всех знаешь ты и тебе хорошо и спокойно. Мы наматывали километры в по-летнему жарком подарочном Петергофе, а потом пошли в мое любимое кафе «Вена». Здесь был наш свадебный банкет, это первое кафе, куда мы пришли с годовалой дочкой в день, когда она впервые увидела море (Финский залив),…

Читать далее...

Что намолола «Мельница» 11.09.2024 – Опубликовано в: Блог

В прошедшие выходные под Питером снова случилась «Мельница». Я ездила на это мероприятие второй год. Если совсем коротко о том, что это было, то самое подходящее название «слёт Василис по обмену премудростями» — у меня и других коллег в голове оно как-то так обзывается)). Шапито-комьюнити. Enjoy-пати. Креатифф-среда — это официальное))). И конечно, меня все еще переполняет и разное догоняет… О чем я больше пишу в личном канале. А сюда хочу принести кое-что важное для авторов,…

Читать далее...

Подвижки в отношениях к своему телу 10.09.2024 – Опубликовано в: Блог

Один из неожиданных итогов прошедшей «Мельницы», который меня догоняет сейчас, — подвижки в отношениях к своему телу. Уже пару лет, как я стала ощущать себя некрасивой. Возраст наступает на пятки и берет своё… Тут отеки, тут попа подросла на размер. Где та стройная быстроногая лань, которой я привыкла быть в первые 35 лет жизни? «Закончилась»)) — говорит мне зеркало. И тут вдруг после всех наших хороводов, после бани в кругу чудеснейших женщин… Я поймала себя…

Читать далее...

«Цирк приехал». Мельница 08.09.2024 – Опубликовано в: Блог

Завершилась «Мельница» этого года. «Цирк приехал». И таки-да)) Много благодарности внутри! Это снова было чудесно. Это было очень про жизнь. Сегодня в одном из разговоров: «Мы будем делать это (свою работу), потому что мы на стороне жизни». Вот и каждый из нас делает эту работу. Складываем на чашу весов. Снова было много смеха. Поржать в хорошей компании — это прекрасно! И тоже за жизнь. Снова были танцы и хороводы. Чакарера и дискотека)). Костёр, баня, разговоры,…

Читать далее...

Стигматизация еды 06.09.2024 – Опубликовано в: Блог

Товарищи, чего-то я очень устала от стигматизации еды и отдельных продуктов. В ленте читаю о том, что очередное исследование подвезли — открыли, что еще нам нельзя есть и страшно вредно. И глазик уже дергается. Я в теме здоровья ходок со стажем, профессиональный пациент, блин). И мне в этом месте прямо хочется орать чаечкой. Ну потому что! Если я буду жрать столько животного белка, сколько рекомендуют сейчас многие нутрициологи (особенно с утра пораньше), мои почки закончатся…

Читать далее...

Забота о себе в процессе психологической работы 03.09.2024 – Опубликовано в: Блог

В бытность, когда я ещё вела курсы и тренинги, то всегда давала участникам инструкцию, как заботиться о себе, если из глубин поднимается трудное (потому что не все из нас умеют, ох, далеко не все — напомнить никогда не лишнее). И вот сейчас я вижу, что и в индивидуальном консультировании такая инструкция-памятка пригодится вполне. Так что решила обновить — выложить. Хорошо бы не ставить в день сессии с психологом, особенно после неё, важных встреч, сложных клиентов,…

Читать далее...

Первая учительница /Ко Дню знаний/ 01.09.2024 – Опубликовано в: Блог

Я любила ходить в школу, любила и люблю учиться до сих пор. О школьных временах и любимых учителях у меня сохранилось несколько текстов, написанных еще в 2012-м году. Сегодня захотела поделиться одним из них. В школу меня отдали с 6 лет, в первый класс на базе детского сада «Василек». И сейчас не перестаю благодарить маму, которая в тот очень трудный для всех российских семей 1991 год собирала рекомендации родителей и «пробивала» мою возможность оказаться в…