Палсинг. Часть 1. 18.03.2025 – Опубликовано в: Блог

Я уже больше полугода учусь телесно-ориентированной психотерапии, но еще ни разу не рассказывала про метод, которому обучаюсь. Не в смысле психотерапии, а в смысле телесной терапии. Т.е. когда человек ложится «на стол» и я что-то с ним делаю… Как-то его трогаю, чтобы что-то произошло и изменилось. Как всегда, сначала я попробовала на себе. Удивилась. Захотелось овладеть навыком. Тем более, что снаружи он выглядит очень просто (ха-ха!). Ох, уж эта простота и легкость, когда работают руки…

Читать далее...

Дочери 5 лет 15.03.2025 – Опубликовано в: Блог

Пять лет назад был такой же солнечный и морозный мартовский день. Примерно в 9 утра я поняла, что очередные тренировочные схватки становятся регулярными… и поехала в роддом. К обеду я уже уплывала на волнах раскрытия). А дальше встреча, такая долгожданная, разделившая жизнь на до и после. 5 лет назад родилась наша девочка — доча Вита. В этот день родилась я мама. А сегодня в нашей семье снова случилось прибавление. Маленький золотой кроличий ребёнок испуганно шевелит…

Читать далее...

Про законотворчество 13.03.2025 – Опубликовано в: Блог

Наши профессиональные круги лихорадит уже несколько недель. Сначала пришла очередная волна обсуждения закона о психологической помощи, теперь вот наши законотворцы внесли очередную инициативу, чтобы запретить рекламу всех тарологов, астрологов, расстановщиков, энерготерапевтов, игропрактиков и прочих нутрициологов (список внушительный) как представителей «эзотерических услуг», которые оказывать населению нельзя… Потому что все это ненаучно и недоказательно. Отдельные выдающиеся деятели вообще хотят приравнять все 38 направлений к оккультизму и экстремизму… Если в процессе обсуждения закона о психологической помощи я как-то…

Читать далее...

Про могучесть и могущесть 11.03.2025 – Опубликовано в: Блог

В очередной раз убеждаюсь в том, как важно нам — человеческим существам — ощущать, что мы можем на что-то влиять, что от нас что-то зависит. И в большом и в малом. При этом, зачастую, мы спотыкаемся об большое… И теряем чувство уверенности в себе, своих силах, компетенциях. Тогда автоматом начинаем обесценивать то малое, где мы молодцы, справляемся, добиваемся. Если падать на дно, то до конца… Мне такой сценарий очень знаком. Думаю, что многим из вас…

Читать далее...

Я дописала книгу! 06.03.2025 – Опубликовано в: Блог

В общем, больше не могу молчать)). Я дописала книгу! Сижу и немножко реву… Я это сделала… Ровно 11 лет назад, в свой день рождения я начала этот путь и опубликовала здесь идею книги. Дальше было так много всего… Иногда казалось, что уже не случится, но вот случилось. Книга о мечтах есть. Дальше вычитка и потихоньку стучаться в издательства. Мои 254 страницы убористым почерком. Я сама еще не до конца осознала, что я это сделала). Пусть…

Читать далее...

40. – Опубликовано в: Блог

40. Четыре ноль в мою пользу. Даже не верится). Казалось, что эта дата еще так далеко, а на деле жизнь летит так быстро… И внутри все еще есть неугомонная та, которой 23-25. Еще так много хочется увидеть, сделать, успеть). Даст Бог, успею. Планирую исследовать, как же здесь за очередным рубежом все устроено. Можно поздравлять в комментариях к этому посту. Если вдруг вы захотите мне что-то подарить, то можно отправить подарок по номеру +79197244406 (Сбербанк). Впервые…

Читать далее...

Книжные итоги зимы 03.03.2025 – Опубликовано в: Блог

Зимой я продолжила работать над книгой. В целом довольна и темпом и объемом сделанного. При том, что декабрь я полностью отдыхала от проекта. Точнее, уже в конце ноября я понимала, что сил совсем мало, много личных процессов, рабочих задач под конец года. Поэтому взяла паузу. И это было очень правильным решением. Тем более, что в декабре снова достаточно тяжело болели и дочь и я сама. Зато уже 1 января я открыла файл с рукописью, чтобы…

Читать далее...

Про внутренних детей 27.02.2025 – Опубликовано в: Блог

Регулярно встречаюсь в практике с ситуациями, когда люди, начитавшись психологической и околопсихологической литературы, больно бьются об идею, что «нужно любить внутреннего ребенка». При этом «внутренний ребенок» воспринимается человеком как абстракция, собирательный образ ребенка вообще (чаще всего отдельный от самого человека). Здесь же почти знак равенства с идеей «полюби себя». С нею тоже на деле часто выходят дрова (но об этом как-нибудь в другой раз). Итак, почему же так сложно с этим внутренним ребенком? Первая и…

Читать далее...

Такое разное 23 февраля 23.02.2025 – Опубликовано в: Блог

Сегодня с чувством благодарности думаю о тех, кто обеспечивает мне возможность спокойно печь блины на своей кухне. С праздником всех, кто защищает! Очень хочется пожелать мира всем нам. Пусть он наступит! А за окном последняя неделя календарной зимы. По случаю близкой Масленицы напекла блинов с армянским топленым маслом. Открыла баночку вишневого варенья. Немножко помахала веником, слушая подкаст. Простая и ароматная жизнь на кончиках пальцев. Иногда так важно отдохнуть и в хорошем смысле выключить голову. Чем…

Читать далее...

По следам сегодняшней конференции 22.02.2025 – Опубликовано в: Блог

Я на выступлении процитировала фридайвера Наташу Авсеенко. Ее фразу «переплавлять боль в свет». Для меня эти слова максимально точно описывают создание прохода (того самого, который в расстановках и не только). Недавно писала об этом. И да, в книгах мы обычно делимся проходами, которые уже нашли раньше (нон-фикшн строится на этом). Но бывает так, что проход открывается в процессе работы над книгой. И ты можешь не знать, куда выведет путь. Но он точно выведет. Получается неожиданно,…