Завершился курс повышения квалификации 16.06.2025 – Опубликовано в: Блог

Собираю первый урожай этого года — вчера завершился мой 10-месячный курс повышения квалификации. Теперь я официально телесно-ориентированный психотерапевт. На руках свидетельство Института практической психологии «ИМАТОН». Вчера ехала после окончания последнего модуля и ревела). Почему, удивленно спрашивали друзья? А потому что все эти месяцы было не мало фонового напряжения, чтобы все получилось. И оно получилось. И это вопрос не только про деньги (хотя и они значимые), но и про то, чтобы организовать себе вот эту возможность…

Читать далее...

С Днём России! 12.06.2025 – Опубликовано в: Блог

Я люблю нашу страну. И рада, что родилась именно здесь, что говорю на русском языке и, проезжая от Мурманска до Владивостока бескрайние километры, могу сказать — это моя Родина. Моя история, моя земля. «Территория — это судьба», — часто повторяет Светлана Ильина. И я с ней соглашусь. Судьба, характер, возможности и риски. Про себя я знаю одно — мне никогда не хотелось уехать из России. У меня есть четкое ощущение, что мое место здесь. При…

Читать далее...

Как вы празднуете жизнь? 10.06.2025 – Опубликовано в: Блог

Как вы празднуете жизнь? Как хотите прожить ещё одно свое лучшее лето? Я вот сейчас отпраздновала в кафе вкусным обедо-ужином и рабочим созвоном с прекрасными людьми. И намерена праздновать дальше, потому как очень радостно было сегодня услышать от врача: «Это не метастазы, это доброкачественная штука». После нескольких недель большого внутреннего напряжения от таких новостей стразу хочется праздновать. И да, я очень люблю жизнь. И хочу увидеть, как вырастет моя дочь, взять в руки мою опубликованную…

Читать далее...

Есть места, которые тебя любят 05.06.2025 – Опубликовано в: Блог

Есть места, которые тебя любят. И которые любишь ты. Там можно отдохнуть душою и телом, выдохнуть, напитаться… Насколько для меня не прост Петербург, настолько нежно любим Петергоф. Здесь мне красиво, безопасно, уютно, вкусно. Да, так получилось, что когда мы выбирали место, где покупать квартиру, мы не выбрали Петергоф по ряду причин, но мы выбрали место, от которого до Петергофа 15 мин на электричке. Т.е.в любой день я могу за полчаса десантироваться в город-курорт). Рядом со станцией…

Читать далее...

Запоздалое ко Дню защиты детей 03.06.2025 – Опубликовано в: Блог

Давно у меня не было рубрики ДочаВита, а между тем, наш детеныш не перестает удивлять). Человеку 5 лет и 2 месяца. Вчера разговор за столом: — Мама, вари мне, пожалуйста, какаушку с пенкой (после того, как сделала домашнее какао с кипяченым молоком). — ??? — Я съела пенку. Сначала не поняла, что это. А потом она мне очень понравилась! Кажется, этот человек собрал бинго из всего, от чего передергивает обычного человека… Она любит кашу с…

Читать далее...

«Бояться смерти» не равно «выбирать жизнь» 30.05.2025 – Опубликовано в: Блог

Эту фразу я сформулировала в далеком 2018-м году. Мне было 33, встретила любимого мужчину, готовилась замуж и стать мамой, когда на чекапе перед беременностью у меня совершенно неожиданно обнаружили опухоль в щитовидке, нехорошую на вид. Биопсия тогда не дала внятного ответа. И два месяца до операции я жила с диагнозом «онкология». Это было очень не просто переварить, когда кажется, что до мечты только подать рукой. Через 12 лет после первого замужества, казалось, жизнь начинает складываться……

Читать далее...

Нет никакого другого способа получать результаты в своей жизни 28.05.2025 – Опубликовано в: Блог

Нет никакого другого способа получать результаты в своей жизни, кроме как делать. Иногда размеренно и спокойно, шаг за шагом, иногда «фигачить как не в себя», потому что того требует момент. Только реальные действия в реальном мире что-то в нем меняют. И в этом смысле психотерапия, медитации, расстановки, всевозможные практики любого толка — это только вспомогательный элемент. Важный, иногда очень важный, но вспомогательный. И оно точно не заменяет собой реальные шевеления во внешнем мире. Нетленное «между…

Читать далее...

С днем рождения, Петербург! 27.05.2025 – Опубликовано в: Блог

Сегодня день рождения у города, в котором я живу. Петербург празднует тучами комаров после дождя, ветром, солнцем, которое упорно висит над горизонтом и заглядывает мне в окно в десятом часу вечера (потому что те самые «белые ночи»), а еще цветущими каштанами и сиренью. Удивительный город. Сюда я никогда не стремилась, не мечтала, но в 17 лет тут оказалась, потом с радостью сбежала в 2012-м в Москву с решением «больше никогда», но в 2018-м вернулась в…

Читать далее...

Девятый модуль курса телесно-ориентированной психотерапии 26.05.2025 – Опубликовано в: Блог

В выходные снова училась. Это предпоследний модуль большого курса повышения квалификации, в июне завершаем. В этот раз говорили много про границы, про умение их почувствовать, защитить. Про границы внешние и внутренние. Про границы ментальные, эмоциональные, физические и социальные. Про нашу адаптивность, про конфликты и стратегии поведения в них. Про сепарацию, про то, как мы берем или не берем ответственность, про то, как мы ее отдаем подрощенным детям и другим близким (или не отдаем). Делали практики…

Читать далее...

Майское «пристегните ремни» 20.05.2025 – Опубликовано в: Блог

В наших северных краях отцветают вишни и черемуха, зацветает сирень и буйствуют одуванчики. Реальная жизнь захватывает (почти всех нас), поэтому пока я без больших текстов. Из новостей — продолжаю собирать согласия для книги, процесс движется, хотя мне, конечно, хочется быстрее. Чтобы «вжух» и готово. Но так не выходит). Выходит иначе. Похоже, все это тянет на еще одну небольшую книгу, как я писала и издавала книгу:). Много работаю. С разным и про разное. Интересно наблюдать, как…