Что намолола «Мельница» 11.09.2024 – Опубликовано в: Блог

В прошедшие выходные под Питером снова случилась «Мельница». Я ездила на это мероприятие второй год. Если совсем коротко о том, что это было, то самое подходящее название «слёт Василис по обмену премудростями» — у меня и других коллег в голове оно как-то так обзывается)). Шапито-комьюнити. Enjoy-пати. Креатифф-среда — это официальное))). И конечно, меня все еще переполняет и разное догоняет… О чем я больше пишу в личном канале. А сюда хочу принести кое-что важное для авторов,…

Читать далее...

Подвижки в отношениях к своему телу 10.09.2024 – Опубликовано в: Блог

Один из неожиданных итогов прошедшей «Мельницы», который меня догоняет сейчас, — подвижки в отношениях к своему телу. Уже пару лет, как я стала ощущать себя некрасивой. Возраст наступает на пятки и берет своё… Тут отеки, тут попа подросла на размер. Где та стройная быстроногая лань, которой я привыкла быть в первые 35 лет жизни? «Закончилась»)) — говорит мне зеркало. И тут вдруг после всех наших хороводов, после бани в кругу чудеснейших женщин… Я поймала себя…

Читать далее...

«Цирк приехал». Мельница 08.09.2024 – Опубликовано в: Блог

Завершилась «Мельница» этого года. «Цирк приехал». И таки-да)) Много благодарности внутри! Это снова было чудесно. Это было очень про жизнь. Сегодня в одном из разговоров: «Мы будем делать это (свою работу), потому что мы на стороне жизни». Вот и каждый из нас делает эту работу. Складываем на чашу весов. Снова было много смеха. Поржать в хорошей компании — это прекрасно! И тоже за жизнь. Снова были танцы и хороводы. Чакарера и дискотека)). Костёр, баня, разговоры,…

Читать далее...

Стигматизация еды 06.09.2024 – Опубликовано в: Блог

Товарищи, чего-то я очень устала от стигматизации еды и отдельных продуктов. В ленте читаю о том, что очередное исследование подвезли — открыли, что еще нам нельзя есть и страшно вредно. И глазик уже дергается. Я в теме здоровья ходок со стажем, профессиональный пациент, блин). И мне в этом месте прямо хочется орать чаечкой. Ну потому что! Если я буду жрать столько животного белка, сколько рекомендуют сейчас многие нутрициологи (особенно с утра пораньше), мои почки закончатся…

Читать далее...

Забота о себе в процессе психологической работы 03.09.2024 – Опубликовано в: Блог

В бытность, когда я ещё вела курсы и тренинги, то всегда давала участникам инструкцию, как заботиться о себе, если из глубин поднимается трудное (потому что не все из нас умеют, ох, далеко не все — напомнить никогда не лишнее). И вот сейчас я вижу, что и в индивидуальном консультировании такая инструкция-памятка пригодится вполне. Так что решила обновить — выложить. Хорошо бы не ставить в день сессии с психологом, особенно после неё, важных встреч, сложных клиентов,…

Читать далее...

Первая учительница /Ко Дню знаний/ 01.09.2024 – Опубликовано в: Блог

Я любила ходить в школу, любила и люблю учиться до сих пор. О школьных временах и любимых учителях у меня сохранилось несколько текстов, написанных еще в 2012-м году. Сегодня захотела поделиться одним из них. В школу меня отдали с 6 лет, в первый класс на базе детского сада «Василек». И сейчас не перестаю благодарить маму, которая в тот очень трудный для всех российских семей 1991 год собирала рекомендации родителей и «пробивала» мою возможность оказаться в…

Читать далее...

Итоги лета 31.08.2024 – Опубликовано в: Блог

Собираю урожай этого лета. Последние дни выдались в Питере подарочными — теплые, даже жаркие, с медовыми вечерами… А сегодня полил дождь — все — замедляйся, наливай горячего чаю, выдыхай… Пришло время новых задач. Самый главный мой урожай, который несмотря ни на что, — я начала работу над своей книгой о мечтах, а точнее продолжила. В этом году замыслу 10 лет, 8 лет, как я подступалась к самой рукописи и обработала несколько историй… И вот я…

Читать далее...

Посёлки и маленькие городки нашей страны 22.08.2024 – Опубликовано в: Блог

Я люблю посёлки и маленькие городки нашей страны. Здесь иногда кажется, что время остановилось. У здания администрации по-прежнему стоит дедушка Ленин, а на видном месте обелиск павшим воинам. Вот тут можно купить у бабушек «свойских» огурцов и яблок… А тут колонка с ледяной водой, которой так хорошо умыться в жару. ЗАГС, прокуратура, детская музыкальная школа и «ритуальные услуги» в соседних зданиях. Кучненько в центре. Двухэтажки, которые до сих пор отапливаются дровами. Сейчас как раз время…

Читать далее...

Благословение старших 20.08.2024 – Опубликовано в: Блог

Как важно нам получить благословение старших. В любом возрасте. Тут в отпуске у меня случилась встреча. Нет, ВСТРЕЧА. Папа нашего хорошего друга (свидетеля на нашей свадьбе) — профессиональный художник. Он преподавал и иногда до сих пор преподаёт живопись. У него дома сотни картин и сотни разъехались по всему свету: масло, акварель, акрил… Пейзажи, портреты, жанровые и сюжетные полотна… Очень талантливый и увлечённый Мастер. И мы на прошлой неделе с этим прекрасным человеком пили на кухне…

Читать далее...

Рекорд 16.08.2024 – Опубликовано в: Блог

Похоже, я иду на рекорд. Уже неделю в лесу каждый день. Даже не думала, что в теле накопилось столько стресса… Ноги сами несут на очередную тропу или поляну. Тем более, что вокруг невероятное. Столько белых я ещё не собирала. И наконец, те самые, крепконогие, которые в бору… Ещё 5 литров брусники уже в морозилке. Иногда очень важно занять руки и ноги, а голове дать отдохнуть. Сосны, вереск, привычно пружинишь на мшистом ковре. Белый налив в…