Оранжевый браслет и «делать с любовью» 20.09.2016 – Опубликовано в: Блог

На днях попались мне на глаза сразу две статьи про фиолетовый браслет «Мир без жалоб», одна из них в журнале «Жить интересно!» Ну попались бы и попались… Вот только к концу четырехнедельного тренинга #Воля пришло ко мне понимание, что хочу прокачать в себе одно качество. Лирическое отступление. На онлайн-тренинге #Воля, где я была не только ведущей, но и участницей (первый экспериментальный поток как никак:) мы работали над большими целями, целями-привычкам и я предложила участникам также…

Читать далее...

Мой поход на рынок – Опубликовано в: Блог

Очень люблю ходить на рынок. Совсем не люблю в магазины — особенно большие, а вот на рынок люблю. Сейчас каждую неделю езжу на Матвеевский на электричке, пару станций от нас (у нас кроме «Дикси» ничего в пешей доступности просто нет). За пару месяцев познакомилась почти со всеми продавцами. Вообще, поездка на рынок превратилась в ритуал, который знаком еще по книгам… Это что-то такое из былых времен. Когда у людей было время на вдумчивое и спокойное…

Читать далее...

Пару слов о еде и наблюдательности – Опубликовано в: Блог

Уже почти 3 месяца, как я встала на путь перемен по образу жизни и питания. Процесс еще идет вовсю. Не без фейерверков:). При хорошем раскладе организм продолжит чиститься в течение года, об этом предупреждал мой доктор. И в целом я делаю все, чтобы поддержать эту тенденцию. Мне важно получить максимум из этого опыта, и я хочу здоровое, сильное, выносливое тело и свободную от зависимостей психику. Про зависимости в другой раз, а вот про пищу можно…

Читать далее...

Как сохранить решимость на пути к цели? – Опубликовано в: Статьи

Ох, назрел у меня этот текст:). Думаю, что он будет полезен многим. Итак, суть вопроса. Вы решаете каким-то образом изменить свою жизнь (а движение к любым значимым целям — это, как правило, перемены). И рассказываете об этих переменах у себя на страницах в соц.сетях или просто в разговорах с друзьям или близким. А может быть, перемены в принципе становятся настолько видны, что любой человек, соприкоснувшись с вами, понимает, в чем дело. И тут есть два…

Читать далее...

Сегодня я словила очень мощный инсайт! Которым хочу поделиться – Опубликовано в: Блог

Я уже как-то писала, что всерьез заинтересовалась игропрактиками и наработками Валентины Габышевой. Принимала участие в вебинаре, тихой сапой играю в метафорические игры сама и даже начинаю применять то, что отозвалось и понравилось на консультациях (к слову, провела уже 3 скайп-встречи на этой неделе, помимо двух утренних вебинаров для участников тренинга #Воля, а завтра еще и живой мастер-класс о мечтах в Подмосковье — такое у меня лето-лето:). Но вернемся к игропрактикам. Сегодня начала проходить квест по…

Читать далее...

О профессионализме в работе мечтаведа – Опубликовано в: Блог

На днях Евгения Синепол задала очень хороший вопрос: что я считаю профессионализмом в контексте того, чем занимаюсь? Ведь мечтаведов не много у нас, я бы сказала один такой, точнее одна такая:). В общем узкая ниша, специфичная… На самом деле, «мечты» — это тема, специализация. А себя я отношу к категории помогающих людей, человековедов (здесь же психологи и психотерапевты, лайф-коучи и тренеры, специалисты по нарративным практикам, гештальт-терапевты и много кто еще). Просто так случилось, что я…

Читать далее...

Почему вдруг веганство и сыроедение? Почему вдруг рецепты? – Опубликовано в: Блог

Я тут отправилась с места в карьер, забыв пояснить, чем же вызваны такие перемены в моем рационе и почему вдруг пустилась на большой кулинарный и жизненный эксперимент. Решила сегодня это исправить. Постараюсь коротко. Т.к. основной отзыв и мысли по этому поводу будут чуть позже. Зима и весна в этом году снова выдались для меня тяжелыми. К середине апреля я пропила/проколола 9 (!!!) курсов сильных антибиотиков, при этом состояние оставалось плохим (сначала воспаление легких, потом пиелонефрит,…

Читать далее...

Про лидерство, смирение и служение – Опубликовано в: Статьи

Я долго вынашивала этот текст. И вот пазл сложился (очень важный для меня самой пазл), вернулся знакомый зуд в пальцы — пора. Девушка с бубном Темой лидерства я интересуюсь давно. Наверное, с тех пор как верховодила нашей группой в детском саду. Сколько себя помню, мне нужно было «больше всех»: организовать выступление на утреннике, поставить сценку, отрепетировать танец или выступление на новогодней «ёлке». Мне было мало просто учебы или творчества в одиночку. Интересно было организовывать, руководить,…

Читать далее...

Успеть прожить СВОЮ жизнь! 15 ответов от Вероники Кузенковой – Опубликовано в: Статьи

Здравствуйте, Друзья! Мы продолжаем знакомить вас с интересными и яркими людьми в рамках проекта «Свой Путь». Сегодня у нас в гостях – Вероника Кузнецова! Предприниматель, автор книг, статей и собственных авторских проектов по саморазвитию. Ну и просто умная, красивая женщина, мысли, размышления и идеи которой очень интересно почитать! Я получил удовольствие и пользу от чтения и осмысления ответов Вероники. Пришло время познакомиться с ними и вам! И желательно, не только познакомиться, но и начать двигаться!…

Читать далее...

Про все и сразу. Или каша в наших головах – Опубликовано в: Блог

Этот пост навеян перепиской с одним из участников курса. Поскольку ситуация повторяется уже не в первый раз, решила написать для всех. Т.к. это важно. Друзья, на время прохождения курса я очень рекомендую отложить любую литературу по саморазвитию кроме рекомендованной мной (если таковая будет). Я очень прошу вас по возможности не смешивать этот курс с другими курсами, походами к психологу, коучу или другому специалисту в области человековедения. Почему это так важно? Я очень хорошо понимаю и…