Наполненная пустота 23.10.2018 – Опубликовано в: Блог

#challenge Давно не писала о своих наблюдениях по теме моего вызова. На самом деле фокус внимания на этом есть, более того, то, как мир отвечает на запрос — это что-то фантастическое просто. Совершенно особое состояние на форуме #любиточтоделаешь и осознание там же, что моя работа с людьми дальше — за пределами слов, вне концепций и технологий, это какой-то совсем иной путь, который страшит и манит одновременно. И нет в этой науке сертификатов и «корочек», есть…

Читать далее...

Встреча, которой не ждешь 22.10.2018 – Опубликовано в: Блог

Возвращаемся из Питера в Москву. Тела возвращаются. Где мое нутро, я пока до конца не понимаю. Когда ехала на форум #любиточтоделаешь, понимала, что будет сильно, но не думала, что настолько… Как будто взяли ёршик и вычистили меня изнутри, до звона, до прозрачности. Много ответов на незаданное вопросы, не для ума, а в самое сердце. Теперь нужно понять, как с этим быть и жить. Одно из самых мощных переживаний года, не побоюсь этого слова — катарсис…

Читать далее...

Наблюдения моего #challenge 18.10.2018 – Опубликовано в: Блог

Из наблюдений первого дня моего #challenge Для меня «насилие» норма, а ненасилие (безусильность) — что-то, что очень сложно себе разрешить. Гораздо привычнее двигаться на морально-волевых, а не через «хочу». В этом контексте работа с состоянием про то, как войти в состояние, из которого хочется сделать это дело, или отпустить, отложить, не ломать себя через колено. Особенно, когда мало ресурса, есть усталость. Вижу, что есть привычка к насилию. Над собой, над теми, кто рядом. Граница между…

Читать далее...

Сначала делаю свое состояние, потом делаю дела 12.10.2018 – Опубликовано в: Блог

Сколько раз за этот год я спотыкалась об это, просто не посчитать. В моих глубочайших привычках, закоренелых паттернах — я махровый делатель. Если я сталкиваюсь с чем-то, что можно расценить как проблему или задачу, первая реакция: «Это повод что-то с этим сделать». И делаю… Раньше получалось. Иногда крайне высокой ценой, но в целом с положительным результатом. А теперь механизм поломался. Совсем. И я все никак не могу это осознать и принять. Бьюсь об это с…

Читать далее...

Про карту потоковых состояний 11.10.2018 – Опубликовано в: Блог

Продолжаю неделю Потока. И сегодня хочется несколько слов сказать про карту потоковых состояний. Очень интересная практика самонаблюдения, которая позволяет не только найти свои ключи для входа в поток и метафоры потоковых состояний, но и посмотреть через них в тему личной миссии и предназначения. Я свою карту составляла в сентябре, в самолете в Ереван (да-да, в дороге я ловлю свой особый поток). По какой схеме составляется карта? 1. Вспомнить моменты (максимально конкретные), когда вы переживали состояние…

Читать далее...

Игра с книгами 08.10.2018 – Опубликовано в: Блог

Знаю, что есть книгоманы и активно читающие у меня в друзьях:). Давайте поиграем? Несколько лет назад я регулярно выкладывала рецензии на прочитанные мною книги. В тот период я «проглатывала» в среднем около 50 книг в год и всерьез подумывала освоить скорочтение. К счастью, не освоила:). Почему к счастью? Потому что даже сократив количество читаемых книг вполовину, а то и на две трети, я все равно пока не слишком довольна качеством и глубиной их проживания. И…

Читать далее...

Наделять смыслом происходящее 03.09.2018 – Опубликовано в: Блог

Вчера в Петербурге прошел мастер-класс Филиппа Гузенюка «Состояние потока». С этого мастер-класса начинается мой седьмой модуль в большой программе «Счастье в деятельности». Это завершающий для меня модуль. Для меня эта история про то, как жить в непрерывной трансформации с января: уже почти 9 месяцев большой и интересной работы с собой и теми, кто рядом… И вот вчера, в поле Филиппа (а оно для меня всегда плодотворно и богато на инсайты) стали догонять отголоски прошедшего лета,…

Читать далее...

Итоги лета 31.08.2018 – Опубликовано в: Блог

Подводить итоги рано. Подводить итоги надо. Хотя бы для себя:). В конце мая я придумала хэштег #моелучшеелето. Мне очень хотелось сделать его именно таким. Стать творцом этого лета. И такой настрой помог принять очень-очень важное решение в моей жизни. И #моелучшеелето началось с переезда в Петербург. А дальше… А дальше, кто и по каким критериям определяет, что лучшее, а что нет? В моменте иногда кажется, что треш трешовый… А с другой стороны, никогда не было…

Читать далее...

Про метафоры перехода и силу 24.08.2018 – Опубликовано в: Блог

Этот год у меня проживается на большой амплитуде. От полного бессилия «ложись — помирай», то тотальной собранности и силы такого масштаба и качества, которых в себе не знала. И каждый раз это урок принятия. Принятия и бессилия и своей силы. Каждый новый переход до сих пор вызывает реакцию: «А что так можно было?» Оказывается, что можно. Все уже есть. Проявлено в моменте. Назад дороги нет (ну невозможно «развидеть» многие вещи, как бы нам не хотелось).…

Читать далее...

«Работа от искры» 12.08.2018 – Опубликовано в: Блог

#семечки Вчера был мощнейший на семечки день. Невероятный по разговорам и встречам. Утро началось с менторинга с Ириной, очень теплого и глубокого разговора. Дальше была встреча с другом и одним из моих наставников – Аней Сущевской (бизнес-тренер с огромным опытом, коуч, консультант, человек, у которого я проходила свой тренинг для тренеров 2 года назад). Беседа получилась глубокой. Увидела, насколько мне важно признание со стороны старших коллег. Аня искренне порадовалась и за мой переезд в Петербург…