Скучаю по Венеции 25.01.2024 – Опубликовано в: Блог

С начала этого года ловлю себя на том, что скучаю по Венеции… Она мне даже иногда снится. Я вспоминаю улочки района Канареджо, где останавливалась два раза, неподалеку от церкви Мадонны-дель-Орто. Колонку с водой на небольшой площади, голубей, детей, которые играли под теплыми итальянским солнцем, немногочисленных туристов, белье, которое сушилось на балконах, выходящих на маленькие с бирюзово-зеленой водой каналы. Извилистый путь до площади Сан-Марко, который, кажется, и сейчас пройду без карты. И скорее всего ошибусь поворотом, и…

Читать далее...

Про гнев и агрессию 19.01.2024 – Опубликовано в: Блог

Сегодня будет минутка культросвета про тему, которой у меня прямо много было в работе с клиентами и в конце прошлого года и в начале этого. Хочу поговорить про гнев. Который в нас есть, но его как бы нет. Или нельзя. В нашей культуре агрессия и гнев — это плохо. И «фу таким быть». Мы усвоили еще в раннем детстве (года в 3, когда как раз ребенок активно знакомится со своим гневом), что драться нельзя, орать…

Читать далее...

Хроники одного ремонта 18.01.2024 – Опубликовано в: Блог

Пока меня не очень слышно и видно в соцсетях, я активно расширяю словарный запас: штроба, подрозетник, коллектор, дверное полотно, разводка по стенам, проходные выключатели, замена стояков, фановые и прочие трубы… Вчера Алексей, наш прораб, спросил у меня: «Ну что, еще глаз не дергается?». Ржем… «Дергается, говорю». С тихим ужасом смотрю, как с карт буквально «слизываются» деньги… Собираю смету и всячески стараюсь из букв ОПЖА сложить слова: уют, комфорт, функциональность, красота)))). Посчитала тут, сколько я только…

Читать далее...

Начало года 12.01.2024 – Опубликовано в: Блог

Начало года получилось многообещающим и как-то много требующим))). Молчу, потому как писать в соцсети просто не успеваю физически. В общем-то условно лежательным у меня получилось только 2 января. А все остальное — жонглирование приличной кучкой дел. Предполагаю, что родители трехлеток меня поймут. Когда-нибудь в прекрасное далеко можно будет с удовольствием нарушать режим и не платить за это нервными клетками родителей). А пока… В комплект к родительским обязанностям добавился ремонт. Из-за болезни и праздников он был почти…

Читать далее...

Подведение итогов — как психологическая практика 05.01.2024 – Опубликовано в: Блог

Я начала подводить итоги года еще до того, как это стало мейнстримом. 13 лет назад появилась эта традиция (и уже 13 текстов в моем блоге). Несколько лет я искала свою форму. И вот она сложилась. И уже лет 10 в конце года я выделяю несколько дней, чтобы сделать большую внутреннюю работу, позволяющую мне закрыть предыдущий год. Я делаю это, в первую очередь для себя. Главный читатель моего лонг-лонгрида — я сама)). Это мой способ рефлексировать, присваивать…

Читать далее...

Итоги 2023 года – Опубликовано в: Блог

Итоги 2023 года. Год больших прорывов. В этом году я впервые: Стреляла из боевых пистолетов Делала громничные свечи Разрабатывала сценарий и упражнения для очного тренинга Проводила в качестве психолога ЭОТ «горячий стул» Открыла самозанятость Прыгала через костёр на Купалу Проводила очный мастер-класс по книжному коучингу Ставила подпись поручителя в ипотечном договоре Искала рабочих на ремонт квартиры Расписывала имбирное печенье белковой глазурью Проходила индивидуальную супервизию Впервые уехала на 2 дня одна без дочери … Цифры и…

Читать далее...

Морозные дни 03.01.2024 – Опубликовано в: Блог

Стоят тихие, солнечные и морозные дни. Снег под ногами хрустит так, что мне на пятом этаже слышно, когда кто-то под окнами спешит укрыться в тепле и припасть к тазику с салатом. Мороз разрисовывает окно в комнате. Я каждый день охочусь за узорами. Они разные. Первого января добежала до парка и «кормила глаза». Очень рада, что было дело, которое меня сподвигло забраться подальше. А то почти месяц наших ковидных приключений просидели дома. А тут зима, синее…

Читать далее...

С Новым годом! 31.12.2023 – Опубликовано в: Блог

Вот и подходит к концу 2023 год. Впереди Новый 2024-й. Пусть он будет добрым и щедрым, мирным и благополучным! Пусть каждому из нас станет чуточку легче и лучше там, где мы есть. А ещё желаю всем нам здоровья физического и психического. Умения не терять опору под ногами даже в сильный шторм, умения верить, что за горизонтом ждёт хорошее. Держать свои ориентиры и маяки! Пусть они светят, что бы ни происходило вокруг. Мира, любви, радости! С наступающим…

Читать далее...

Согревательное 19.12.2023 – Опубликовано в: Блог

Хотела написать про рабочее, а буду писать согревательное… Потому что время такое. А про рабочее пару слов в конце, чтобы два раза не вставать). У нас сегодня за окном декабрьский ливень смывает сугробы, а деревья поклоняются ветру. Штормовое снова. И завтра тоже. Вокруг все больше заболевших. Отмены и переносы встреч, осипшие голоса в телефонной трубке и «зумах»… Если человеки не хотят замедляться по-хорошему, природа берет в конце года свое. Самые темные дни, когда правильней бы…

Читать далее...

Про добрые дела 14.12.2023 – Опубликовано в: Блог

Бывает, что в самые темные дни года у нас возникает потребность сделать какое-нибудь доброе дело. Побыть Дедом Морозом или Снегурочкой для кого-то, для тех, кому сложнее. Помочь, обогреть, поддержать. Словом, делом, рублем… Недаром перед Новым годом регулярно вижу инициативы соборов для домов престарелых, детских домов и различных благотворительных фондов. Кто-то задумывается о том, чтобы не просто сделать что-то разовое, а выделяет бюджет на благотворительность на следующий год. Даже если это не «десятина», а поменьше. Мне…