Спасы, Ламмас, Лугнасад… 01.08.2024 – Опубликовано в: Блог

Спасы, Ламмас, Лугнасад… Пришел август, пришло время первых праздников урожая. У нас за окном дождь стеною сегодня. Лето так скоротечно, только успевай ловить, вдыхать… Вот уже пора пробовать свежий мед, печь пироги. Совсем скоро яблоки и шарлотки… Еще по-летнему тепло, но нет-нет запечалишься, когда посмотришь, как быстро налилась и заалела рябина во дворах. Колесо года сделало еще один поворот. Ночи стали заметно короче, но светлого времени еще вдоволь. Мы на середине пути между летним солнцестоянием…

Читать далее...

«Вторичная выгода» 29.07.2024 – Опубликовано в: Блог

Есть такой термин в психологии — «вторичная выгода». Его до сих пор нередко используют некоторые школы и направления. По их мнению, практически у любого «нежелательного» поведения, которое человек не может преодолеть, есть та самая вторичная выгода. Достаточно ее осознать, взять себя в руки/принять новое решение и… все изменится. Например: «Ты не выздоравливаешь, потому что тебе выгодно болеть! Твоя вторичная выгода в том, что так ты получаешь больше внимания и заботы». А еще «тебе выгодно быть…

Читать далее...

Про походы в лес 26.07.2024 – Опубликовано в: Блог

Во время нашей недавней прогулки за грибами муж не удержался: «Такой талант пропадает! Может, монетизировать?»:) Это его неизменно восхищает моя способность находить грибы. Друзья и раньше смеялись, что я в любое время года могу что-нибудь собрать, стоит мне только свернуть с тропинки… Но за талант я спокойна, не пропадает он, а спокойно реализуется по мере возможностей. Я просто очень люблю и тихую охоту, и бродить по лесу. Это то, что меня питает. Свою «прибыль» я…

Читать далее...

Деревянная свадьба 25.07.2024 – Опубликовано в: Блог

Иногда можно перекроить все планы, взять билеты на электричку и уехать туда, где много воды, комаров и лето). Уехали на сутки, а впечатлений, как будто путешествовали неделю. Накупались в озере, поели черники с куста, набрали грибов в совершенно незнакомом лесу, посмотрели закат на заливе, надышались июлем. Внезапной поездкой решили отметить деревянную свадьбу. Сегодня 5 лет, как мы официально муж и жена. Александр Белозеров, спасибо тебе за то, что «слабоумие и отвага» по-прежнему наше все:). Пять…

Читать далее...

Странный июль 20.07.2024 – Опубликовано в: Блог

Сегодня субботнее, безмятежное. Пахнет цветущей полынью и пижмой. Пахнет дождем и макушкой лета. Немножко одуряюще пахнет лилия в вазе на столе. Второй год подряд после насыщенного и бодрого июня вдруг случается странный июль, когда кажется, что накатывает вся усталость мира. Хочется в отпуск вот прямо сейчас, а не когда-нибудь в августе. Смотреть на воду, собирать травы, если повезет, то плавать в озере и кормить вечером комаров на веранде. Бесконечно пить чай, смотреть на небо. И…

Читать далее...

Только сегодня 14.07.2024 – Опубликовано в: Блог

Пару дней как в мои размышления пришла формула, о которой я знаю давно. Но раскрылась она новой глубиной. «Мне нужно продержаться только сегодня». Это мантра 12-шаговых программ по работе с зависимостями. Кажется, она настолько мудра, что ее хорошо бы распространять на самые разные контексты жизни. Ведь она дает тот самый фокус на настоящем моменте, который многие из нас ищут. В очень конкретном и прикладном ключе. Например, кто-то хочет улучшить отношения со своими детьми. Но внимание…

Читать далее...

Летняя еда 10.07.2024 – Опубликовано в: Блог

До 12 лет, пока бабушка была жива, почти каждое лето меня на месяц-полтора отвозили в деревню в Беларусь. Нас внуков обычно было 3-4 человека, которые паслись на подножном корму)). А еще корова, свиньи, куры, 40 соток сада и огород. С готовкой заморачиваться бабушке было некогда: сенокос, варенья наварить в банки закатать, картошку прополоть, корову подоить… К 9 утра, когда нас поднимали завтракать, на столе обычно дымился горячий сытный завтрак — кастрюля свежесваренной картошки, две чугунные…

Читать далее...

«Я справляюсь» 04.07.2024 – Опубликовано в: Блог

Большое спасибо всем, кто вчера откликнулся на мою просьбу и написал о том, как устроено «справляюсь» и «не справляюсь» в вашей жизни. Что я понимаю в этой истории? Как будто есть как минимум два слоя. Первый — внутренний. Это наше субъективное ощущение «у меня достаточно сил, чтобы с этим справиться» или «я больше не могуууу…». И второй слой — внешняя оценка. То самое «Мамочка, как вы воспитываете своего ребенка? Да вы же не справляетесь!» (беру…

Читать далее...

Проходы 29.06.2024 – Опубликовано в: Блог

Я убеждена, что мы можем помочь там, где сами уже прошли. Где справились, перемолотили внутри боль, интегрировали, нашли способ, согласились с чем-то, заплатили цену, обрели свои дары силы. Именно так и появляются так называемые «проходы» — короткие пути. И нет, наш способ решить задачу подойдет далеко не всем, а может, вообще никому больше не подойдет. Но у нас появляется возможность, имея проход, транслировать состояние. Быть вай-фаем из той точки, где все уже хорошо (достаточно хорошо)…

Читать далее...

Ходить, чтобы жить 27.06.2024 – Опубликовано в: Блог

Кажется, что этим летом я то и делаю, что брожу по лесам и паркам)). Во многом это так. На этой неделе минуло как раз 40 дней после операции. Я все еще в фазе восстановления. И природа для меня — самый лучший источник сил и вдохновения. Поэтому при выборе поработать еще чуть-чуть или пойти дышать — я все чаще выбираю второе. К тому же после двухгодичного забега с учебой, квартирным вопросом, становлением в новой профессии, я…