Корзина 0

Про юбки и силу

Недавно на встрече с Мариной (участницей тренинга #Воля, с которой мы лично познакомились в Петербурге) поднялось сразу несколько важных тем, которые подарили мне идеи новых текстов. И это один из них:). Мы заговорили про юбки. Про то, что меняется в жизни женщины (или не меняется), когда она начинает носить только юбки. Мне вспомнился мой опыт 2009 года (только недавно публиковала фотографию из ежедневника, где одной из целей на год было — научиться носить юбки:). И…

Continue reading

Цели с приветом из прошлого

Приехала в Петербург. Помимо встреч с дорогими и любимыми людьми есть еще несколько важных дел на эти дни. Мама собирается переезжать в другой город. Когда-то мы жили с нею вместе в Петербурге, поэтому часть моих вещей до сих пор хранилась здесь по шкафам и коробкам. Время большой уборки продолжается:). Добралась я и до этих заветных закромов… Вчерашнее утро было посвящено разбору документов, старых ежедневников, книг, конспектов. Интересные чувства, когда встречаешься с собой в версии 12-10-7-летней…

Continue reading

Оранжевый браслет и «делать с любовью»

На днях попались мне на глаза сразу две статьи про фиолетовый браслет «Мир без жалоб», одна из них в журнале «Жить интересно!» Ну попались бы и попались… Вот только к концу четырехнедельного тренинга #Воля пришло ко мне понимание, что хочу прокачать в себе одно качество. Лирическое отступление. На онлайн-тренинге #Воля, где я была не только ведущей, но и участницей (первый экспериментальный поток как никак:) мы работали над большими целями, целями-привычкам и я предложила участникам также…

Continue reading

Мой поход на рынок

Очень люблю ходить на рынок. Совсем не люблю в магазины — особенно большие, а вот на рынок люблю. Сейчас каждую неделю езжу на Матвеевский на электричке, пару станций от нас (у нас кроме «Дикси» ничего в пешей доступности просто нет). За пару месяцев познакомилась почти со всеми продавцами. Вообще, поездка на рынок превратилась в ритуал, который знаком еще по книгам… Это что-то такое из былых времен. Когда у людей было время на вдумчивое и спокойное…

Continue reading

Пару слов о еде и наблюдательности

Уже почти 3 месяца, как я встала на путь перемен по образу жизни и питания. Процесс еще идет вовсю. Не без фейерверков:). При хорошем раскладе организм продолжит чиститься в течение года, об этом предупреждал мой доктор. И в целом я делаю все, чтобы поддержать эту тенденцию. Мне важно получить максимум из этого опыта, и я хочу здоровое, сильное, выносливое тело и свободную от зависимостей психику. Про зависимости в другой раз, а вот про пищу можно…

Continue reading

Как сохранить решимость на пути к цели?

Ох, назрел у меня этот текст:). Думаю, что он будет полезен многим. Итак, суть вопроса. Вы решаете каким-то образом изменить свою жизнь (а движение к любым значимым целям — это, как правило, перемены). И рассказываете об этих переменах у себя на страницах в соц.сетях или просто в разговорах с друзьям или близким. А может быть, перемены в принципе становятся настолько видны, что любой человек, соприкоснувшись с вами, понимает, в чем дело. И тут есть два…

Continue reading

Сегодня я словила очень мощный инсайт! Которым хочу поделиться

Я уже как-то писала, что всерьез заинтересовалась игропрактиками и наработками Валентины Габышевой. Принимала участие в вебинаре, тихой сапой играю в метафорические игры сама и даже начинаю применять то, что отозвалось и понравилось на консультациях (к слову, провела уже 3 скайп-встречи на этой неделе, помимо двух утренних вебинаров для участников тренинга #Воля, а завтра еще и живой мастер-класс о мечтах в Подмосковье — такое у меня лето-лето:). Но вернемся к игропрактикам. Сегодня начала проходить квест по…

Continue reading

О профессионализме в работе мечтаведа

На днях Евгения Синепол задала очень хороший вопрос: что я считаю профессионализмом в контексте того, чем занимаюсь? Ведь мечтаведов не много у нас, я бы сказала один такой, точнее одна такая:). В общем узкая ниша, специфичная… На самом деле, «мечты» — это тема, специализация. А себя я отношу к категории помогающих людей, человековедов (здесь же психологи и психотерапевты, лайф-коучи и тренеры, специалисты по нарративным практикам, гештальт-терапевты и много кто еще). Просто так случилось, что я…

Continue reading

Почему вдруг веганство и сыроедение? Почему вдруг рецепты?

Я тут отправилась с места в карьер, забыв пояснить, чем же вызваны такие перемены в моем рационе и почему вдруг пустилась на большой кулинарный и жизненный эксперимент. Решила сегодня это исправить. Постараюсь коротко. Т.к. основной отзыв и мысли по этому поводу будут чуть позже. Зима и весна в этом году снова выдались для меня тяжелыми. К середине апреля я пропила/проколола 9 (!!!) курсов сильных антибиотиков, при этом состояние оставалось плохим (сначала воспаление легких, потом пиелонефрит,…

Continue reading

Про лидерство, смирение и служение

Я долго вынашивала этот текст. И вот пазл сложился (очень важный для меня самой пазл), вернулся знакомый зуд в пальцы — пора. Девушка с бубном Темой лидерства я интересуюсь давно. Наверное, с тех пор как верховодила нашей группой в детском саду. Сколько себя помню, мне нужно было «больше всех»: организовать выступление на утреннике, поставить сценку, отрепетировать танец или выступление на новогодней «ёлке». Мне было мало просто учебы или творчества в одиночку. Интересно было организовывать, руководить,…

Continue reading