Осень берет свое 03.10.2024 – Опубликовано в: Блог

Почти неделю, как осень взяла свое в наших краях. И я этому очень рада. Если честно, я осень ждала… И вот эту питерскую хмарь за окном тоже. Потому что можно выдохнуть. И потихоньку начать замедляться. Не бежать за «последним» в этом году солнцем, разрываясь между работой, делами и прогулками. Все. Можно в нору. Хочется неспешно перемывать летнюю обувь, вспоминая дороги, по которым она протопала. Приводить в порядок подзаброшенный за лето дом (квартиру). Тут помыть, там…

Читать далее...

Первый учебный модуль ТОП 29.09.2024 – Опубликовано в: Блог

Когда не планировал никакого серьёзного обучения в этом году, но что-то пошло не так…))) Иногда жизнь даёт увесистый пинок: «Тебе туда». И вот я уже осваиваю методологию телесно-ориентированной психотерапии и палсинга (холистический пульсационный массаж). Сегодня был мой первый учебный клиент «на столе». Впечатлений и осознаний масса. Ключевое — то, что выглядит невероятно лёгким и естественным со стороны, повторить очень и очень не просто. Новый поворот и личного и профессионального пути. Чтобы ещё глубже и точнее.…

Читать далее...

Годовщина трудного 27.09.2024 – Опубликовано в: Блог

Я тут немножко пропала, т.к. сентябрь выдался очень насыщенным и рабочим, давно такого не припомню. И при этом уже несколько дней ловлю себя на том, что тело начинает шептать разное… И шепчет оно о событиях, которые случились год назад. И да, приходит пора в это смотреть, закрывать историю. Как раз в эти дни, в 2023-м году мы узнали, что Саша (мой муж) едет в командировку в Китай на 2,5 недели. Казалось бы, ну что такого?…

Читать далее...

Опыт в деле 25.09.2024 – Опубликовано в: Блог

У меня есть клиенты (чаще всего предприниматели), с которыми мы вообще-то работаем про книгу, но все чаще они просят об меня подумать и над другими задачами: посмотреть статью для отраслевого журнала, обсудить план выступления, посмотреть структуру презентации или тренинга… И я ловлю себя на огромной благодарности за вот это разнообразие задач, которые бывают в работе. Потому что вдруг достаю (из широких штанин — зачеркнуто — закромов)) больше 7 лет управленческого опыта, HR и маркетинг, сторителлинг…

Читать далее...

Деньги любят счет 23.09.2024 – Опубликовано в: Блог

Давно хотела написать на эту тему. А тут и время подходящее пришло — считать, чего мы собрали в наши закрома. К тому же и на консультациях запрос про деньги звучит все чаще. Тема необъятная. Поэтому сегодня только про один из аспектов ее — личное финансовое планирование. Когда-то я обнаружила себя в очень неприятном месте — назвалось оно «безденежье». Вечное сведение концов с концами, которые сводиться не хотели. И вот тогда я пошла учиться финансовой грамотности.…

Читать далее...

Равноденствие 22.09.2024 – Опубликовано в: Блог

У меня есть в подписчиках и друзьях новые люди, которым может быть удивительно, при чем тут психология и всякие равноденствия. Но на самом деле очень оно все причём. Мы не живем в вакууме, мы существа, которые вписаны в окружающее пространство — среду, климат, культуру. И даже если мы живем в больших городах, у нас есть электричество и вода из-под крана, мы все равно очень зависим от бОльших процессов, которые разворачиваются вокруг. Меняется количество солнечного света,…

Читать далее...

Три года в психологии 17.09.2024 – Опубликовано в: Блог

Сегодня у меня праздник! Уже третий год я праздную рождение моей совершенно особой идентичности — психолога. Три года, как я в профессии и 3 года я практикую. Именно 3 года назад началась первая ступень обучения эмоционально-образной терапии у Ирины Мальцевой. Случилась первая работа в тройке и дальше… А дальше путь — личных трансформаций, осознаний, большой внутренней работы. И параллельно становление меня в качестве эмоционально-образного терапевта и психолога. К очередному дню рождения я подошла со значимыми…

Читать далее...

Места, где тебе рады 12.09.2024 – Опубликовано в: Блог

Сегодня в разговоре с одним хорошим человеком размышляли о том, какая роскошь в наше время (в больших городах) приходить в места, где узнают тебя и рады встрече, где всех знаешь ты и тебе хорошо и спокойно. Мы наматывали километры в по-летнему жарком подарочном Петергофе, а потом пошли в мое любимое кафе «Вена». Здесь был наш свадебный банкет, это первое кафе, куда мы пришли с годовалой дочкой в день, когда она впервые увидела море (Финский залив),…

Читать далее...

Что намолола «Мельница» 11.09.2024 – Опубликовано в: Блог

В прошедшие выходные под Питером снова случилась «Мельница». Я ездила на это мероприятие второй год. Если совсем коротко о том, что это было, то самое подходящее название «слёт Василис по обмену премудростями» — у меня и других коллег в голове оно как-то так обзывается)). Шапито-комьюнити. Enjoy-пати. Креатифф-среда — это официальное))). И конечно, меня все еще переполняет и разное догоняет… О чем я больше пишу в личном канале. А сюда хочу принести кое-что важное для авторов,…

Читать далее...

Подвижки в отношениях к своему телу 10.09.2024 – Опубликовано в: Блог

Один из неожиданных итогов прошедшей «Мельницы», который меня догоняет сейчас, — подвижки в отношениях к своему телу. Уже пару лет, как я стала ощущать себя некрасивой. Возраст наступает на пятки и берет своё… Тут отеки, тут попа подросла на размер. Где та стройная быстроногая лань, которой я привыкла быть в первые 35 лет жизни? «Закончилась»)) — говорит мне зеркало. И тут вдруг после всех наших хороводов, после бани в кругу чудеснейших женщин… Я поймала себя…