10 уроков 06.07.2018 – Опубликовано в: Блог

#семечки Сегодня сделала себе подарок на Старый Новый год, взяла такси и поехала кататься на лыжах в любимый парк, который теперь в 40 км от моего дома. Было четкое ощущение, что мне сегодня нужно обязательно туда съездить. Поездка оказалась просто фееричной на уроки:) 10 уроков 1. Двигайся с той скоростью, на которой можешь контролировать свое движение, пофигу, кто что думает, важнее остаться целым на поворотах (нашла несколько обходных путей, смотрела, как спускаются более опытные, включила…

Читать далее...

Про первопроходца и синдром самозванца 30.06.2018 – Опубликовано в: Блог

#семечки …Я много лет мучаюсь синдромом самозванца, т.к. не чувствую, что могу твердо и уверенно ответить «вот в этом деле я профессионал». У меня нет ответа до сих пор «в чем я хочу стать №1»? Связывала это со своей проектной спецификой, много лет работала в режиме проектного менеджера, меняя места работы каждые 3-6 месяцев, в тренерской деятельности задержалась на 1,5 года, но дальше тоже пошел перелом. И меня это мучило. Было ощущение, что у меня в…

Читать далее...

Размышления на салфетке о том, какими разными путями мы идем… 26.06.2018 – Опубликовано в: Блог

Из разговоров с близкими в эти дни Есть люди, у которых изначально высокий уровень доверия к себе и своим чувствам (детство, семья, характер и т.д. задали правильные настройки). Часто такие люди выбирают путь до всего дойти самостоятельно, своей головой (своим сердцем), может быть, через художественную литературу еще. Но их минует история про сотни книг по саморазвитию, психологов и тренинги. Есть другой путь (это мой путь), когда изначально настройки были сбиты. Не было доверия к себе,…

Читать далее...

Про любовь и уязвимость 19.06.2018 – Опубликовано в: Блог

Сейчас очень остро проживаю свою уязвимость. Когда мы любим, мы как будто поворачиваемся к миру стороной, которая без кожи. И ничего не можем с этим сделать, кроме как доверять. За себя в большинстве аспектов уже не страшно. А вот близкий, родной другой рядом – точка, где невозможно контролем, где чувствуешь свое бессилие. Поднимаются глубинные страхи и тревоги. И дальше выбор, что с этим делать. Снова проверка на искренность в отношениях с жизнью – доверяешь ли?…

Читать далее...

Какая я в консультациях? 15.06.2018 – Опубликовано в: Блог

Уже вторую неделю исследую, какая я в консультациях, в работе с людьми сейчас. Сегодня родился по сути своей внутренний текст. Но почему-то захотелось им поделиться. Какая я в консультациях? Обнимающая, принимающая человека таким, какой он есть. Внимательно слушающая собеседника и пространство (этот час только для него, я тотально в здесь и сейчас, очень чутка к атмосфере и к тому, чтобы нам обоим было комфортно, в том числе на физическом уровне – холодно/тепло, тихо/шумно, спокойно/тревожно и…

Читать далее...

Дары смерти 27.05.2018 – Опубликовано в: Блог

Речь в этом тексте пойдет не о «Гарри Поттере», хотя я его очень люблю. Она о другом… О том, с чего начался мой 2018 год. Первая книга, которую я открыла, была книга Ирвина Ялома «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти». Далеко не со всеми идеями автора я согласна, но мысль о том, что именно наша смертность придает ценности жизни, со мной уже много лет. И в этой книге она нашла подтверждение. Когда на днях…

Читать далее...

Перепросмотр 24.05.2018 – Опубликовано в: Блог

С темой даров силы с точки зрения работы я в самом начале пути. Сейчас я анализирую свой опыт в поиске практик, инструментов, которыми здесь можно работать. Их пока не так много, они очень глубокие. И думаю, что будут в большей степени приходить изнутри, а не извне. Об одной из практик хочу сегодня рассказать. Единственное, я очень прошу не повторять эту практику самостоятельно. Если соберетесь, лучше, чтобы рядом был проводник. В моем случае подготовкой к перепросмотру…

Читать далее...

Подарок Силы 23.05.2018 – Опубликовано в: Блог

Чувствую, что устала. Думаю, стоит ли писать из этого пусть и приятного, но «устала». И все равно… Просится из меня текст, буквально рвется наружу! Неделю назад я осознала, в чем причина пробуксовки в профессиональном движении в последнее время. Я вдруг увидела, что потеряла свою тему. Мне важна не только форма работы с людьми (консультирование, коучинг, создание текстов), но и фокус, специализация, вопрос, в который с интересом могу погружаться в ближайшие годы… В 2012 году ко…

Читать далее...

«Здесь и сейчас» 16.05.2018 – Опубликовано в: Блог

Вчера после очередной скайп-консультации осознала один очень важный аспект, почему сейчас так нравится этот формат. Это моя возможность быть в тотальном «здесь и сейчас», в присутствии и контакте. На час или полтора, пока длится консультация, для меня существует только человек, который рядом со мной. Весь остальной мир практически исчезает. Тотальное внимание к собеседнику, внимание к своему состоянию и отклику, внимание к тому, что рождается между нами. Нет правильных сценариев, все в полной импровизации: практики, вопросы,…

Читать далее...

О профессиональной самоидентификации 15.05.2018 – Опубликовано в: Блог

Что я тут могу сказать? У меня с ней полная ..опа:). И «синдром самозванца» – мое все. Хотя опыта за плечами самого разного на несколько жизней. И опыт, на самом деле, далеко не такой поверхностный, как может кому-то показаться. Я, кстати, не люблю слово сканер (меня им тут назвали месяц назад). И само слово мне не нравится и ни одной книги Барбары Шер я так и не прочитала, хоть и копаю в тему мечты тоже…