Фона больше не нужно 20.09.2016 – Опубликовано в: Блог

Все меньше внешнего знания и все больше внутреннего. Все меньше нужны чужие книги, статьи. Все больше хочется искать и слышать ответы в себе. И ведь они приходят, когда им даешь пространство. Когда разрешаешь себе побыть в тишине. И прорастает что-то такое, чему и названия пока нет. Что так сложно облечь в слова. Но ты уже точно знаешь, что это есть. Есть в тебе, есть в мире. Какая-то иная соединенность со всем. Все хорошо. Все правильно.…

Читать далее...

Про замедление и перемены – Опубликовано в: Блог

Сегодня встречались с подругой, разговаривали разговоры, гуляли по парку. В очередной раз поняла, насколько же нам важно, чтобы кто-то был рядом, когда встаешь на путь перемен. Особенно, если решение нужно принять в эпицентре шторма или на самом дне (кому какой образ ближе). Нам страшно и не понятно, нам не видно всей картины, когда мы внутри. Нам очень трудно быть непредвзятым, если вообще возможно. Страхи, сомнения, шаг вперед и два назад… А жизнь не спрашивает разрешения…

Читать далее...

Цельный. Целый – Опубликовано в: Блог

Мне нравится слово «цельный». В нем слышны отголоски сразу нескольких важных корней «цель» и «целый». Быть целеустремленным и быть целым — это ведь где-то совсем рядом. Но сегодня мне хочется поговорить не про цели. О них я пишу много и еще обязательно буду писать. Отозвалось, заворожило — «целый». Целый — это какой? Не разорванный. Не поломанный. Сохранный. Живой. Такой, каким предназначено быть. Наполненный. Верный себе. А значит, и знающий себя. Самодостаточный. Завершенный. Соединенный. Включенный во…

Читать далее...

Про юбки и силу – Опубликовано в: Блог

Недавно на встрече с Мариной (участницей тренинга #Воля, с которой мы лично познакомились в Петербурге) поднялось сразу несколько важных тем, которые подарили мне идеи новых текстов. И это один из них:). Мы заговорили про юбки. Про то, что меняется в жизни женщины (или не меняется), когда она начинает носить только юбки. Мне вспомнился мой опыт 2009 года (только недавно публиковала фотографию из ежедневника, где одной из целей на год было — научиться носить юбки:). И…

Читать далее...

Цели с приветом из прошлого – Опубликовано в: Блог

Приехала в Петербург. Помимо встреч с дорогими и любимыми людьми есть еще несколько важных дел на эти дни. Мама собирается переезжать в другой город. Когда-то мы жили с нею вместе в Петербурге, поэтому часть моих вещей до сих пор хранилась здесь по шкафам и коробкам. Время большой уборки продолжается:). Добралась я и до этих заветных закромов… Вчерашнее утро было посвящено разбору документов, старых ежедневников, книг, конспектов. Интересные чувства, когда встречаешься с собой в версии 12-10-7-летней…

Читать далее...

Оранжевый браслет и «делать с любовью» – Опубликовано в: Блог

На днях попались мне на глаза сразу две статьи про фиолетовый браслет «Мир без жалоб», одна из них в журнале «Жить интересно!» Ну попались бы и попались… Вот только к концу четырехнедельного тренинга #Воля пришло ко мне понимание, что хочу прокачать в себе одно качество. Лирическое отступление. На онлайн-тренинге #Воля, где я была не только ведущей, но и участницей (первый экспериментальный поток как никак:) мы работали над большими целями, целями-привычкам и я предложила участникам также…

Читать далее...

Мой поход на рынок – Опубликовано в: Блог

Очень люблю ходить на рынок. Совсем не люблю в магазины — особенно большие, а вот на рынок люблю. Сейчас каждую неделю езжу на Матвеевский на электричке, пару станций от нас (у нас кроме «Дикси» ничего в пешей доступности просто нет). За пару месяцев познакомилась почти со всеми продавцами. Вообще, поездка на рынок превратилась в ритуал, который знаком еще по книгам… Это что-то такое из былых времен. Когда у людей было время на вдумчивое и спокойное…

Читать далее...

Пару слов о еде и наблюдательности – Опубликовано в: Блог

Уже почти 3 месяца, как я встала на путь перемен по образу жизни и питания. Процесс еще идет вовсю. Не без фейерверков:). При хорошем раскладе организм продолжит чиститься в течение года, об этом предупреждал мой доктор. И в целом я делаю все, чтобы поддержать эту тенденцию. Мне важно получить максимум из этого опыта, и я хочу здоровое, сильное, выносливое тело и свободную от зависимостей психику. Про зависимости в другой раз, а вот про пищу можно…

Читать далее...

Сегодня я словила очень мощный инсайт! Которым хочу поделиться – Опубликовано в: Блог

Я уже как-то писала, что всерьез заинтересовалась игропрактиками и наработками Валентины Габышевой. Принимала участие в вебинаре, тихой сапой играю в метафорические игры сама и даже начинаю применять то, что отозвалось и понравилось на консультациях (к слову, провела уже 3 скайп-встречи на этой неделе, помимо двух утренних вебинаров для участников тренинга #Воля, а завтра еще и живой мастер-класс о мечтах в Подмосковье — такое у меня лето-лето:). Но вернемся к игропрактикам. Сегодня начала проходить квест по…

Читать далее...

О профессионализме в работе мечтаведа – Опубликовано в: Блог

На днях Евгения Синепол задала очень хороший вопрос: что я считаю профессионализмом в контексте того, чем занимаюсь? Ведь мечтаведов не много у нас, я бы сказала один такой, точнее одна такая:). В общем узкая ниша, специфичная… На самом деле, «мечты» — это тема, специализация. А себя я отношу к категории помогающих людей, человековедов (здесь же психологи и психотерапевты, лайф-коучи и тренеры, специалисты по нарративным практикам, гештальт-терапевты и много кто еще). Просто так случилось, что я…