С Новым годом! 31.12.2024 – Опубликовано в: Блог

У меня на окошке 31 декабря распустилась… нежность. Пусть ее будет чуть больше в нашей жизни — тихой, деликатной нежности. К себе, близким и дальним. Желаю себе и всем нам. Хорошего Нового года! С наступающим, дорогие друзья! А для кого-то с наступившим! (Машу Камчатке и Дальнему Востоку). P.S. Накануне салютов и салата оливье я как-то очень остро чувствую, как через нас течёт время… какое оно большое. Как кружит нас в вихре снежинок и круговороте ёлок.…

Читать далее...

Хорошие вопросы накануне Нового года 29.12.2024 – Опубликовано в: Блог

Думала, что наступят выходные и я вообще не буду писать и ходить в соц.сети, но нет). Из расслабленного состояния вдруг стало разное прорастать). Сегодня хочу подарить вам несколько вопросов, которые могут помочь при планировании грядущего года. Чтобы намеревать и ставить задачи чуть-чуть иначе. 1. Какой новый опыт, которого еще не было в моей жизни, я хочу пережить? 2. Во что я еще хочу поиграть? 3. Что меня будет радовать в грядущем году? Если через эти…

Читать далее...

Итоги 2024 года 26.12.2024 – Опубликовано в: Блог

Итоги 2024 года. Год пересборки В этом году я впервые: Голосовала на выборах президента России Выполняла роль прораба в ходе ремонта квартиры Переезжала вместе с ребёнком в новую квартиру Каталась на сапе Смотрела сквозь стену Перемещала эфирное тело Собирала бруснику в лесу Каждый день в течение недели собирала грибы Танцевала чакареру Презентовала себя среди других психологов на аудиторию собственников бизнеса и ТОПов на 30+ человек Была клиентом палсинга В качестве массажиста проводила сеанс холистического пульсационного…

Читать далее...

Финишная прямая 23.12.2024 – Опубликовано в: Блог

Дни зимнего солнцестояния в самом разгаре. Завтра Рождественский сочельник, а уже 25-го будем праздновать Рождество. Что-то принесет нам новое солнце? «Перемены не только возможны, но и неизбежны»))). Тем временем самые короткие дни года я провела на учебе — прошел четвертый модуль на курсе телесно-ориентированной психотерапии. Начали изучать работу с дезадаптивными состояниями, в том числе с тревожными расстройствами. Дополнила свою копилку инструментов несколькими интересными техниками по работе с эмоциональным интеллектом. Не все успела попробовать, сначала обкатаю…

Читать далее...

«Лютый» декабрь 20.12.2024 – Опубликовано в: Блог

Сложный декабрь для меня. Сегодня вот пришло для него слово «лютый». С затяжным вирусом, с ощущением, что выключили из розетки, хотя я как могла снижала с начала месяца нагрузку, понимая, что пахнет жареным. И все равно, усталость, накопленная за год, прорвалась в эти темные дни. И да, я тихонечко шевелюсь на дне, готовлю еду, работаю запланированные сессии, дописываю итоги года. При этом понимаю, что имбирное печенье, похоже, не в этот раз. И даже бусы на…

Читать далее...

Сказки Нового года 18.12.2024 – Опубликовано в: Блог

Мы готовили, готовили и, наконец, приготовили! Вместе с Домашнее издательство Skrebeyko в этом году мы решили напечатать мои новогодние сказки на бумаге. Они вышли отдельной серией «Живых писем». И теперь их можно подарить к Новому году! Заказы принимают до 21 декабря, отправка СДЕК сразу всей серии, которую можно будет положить под ёлочку или под подушку:). Когда в далеком 2016-м я писала эти сказки, то не могла и подумать, что они будут жить так долго. А…

Читать далее...

«Понимаю, но ничего не делаю» 08.12.2024 – Опубликовано в: Блог

Решила написать короткой строкой по мотивам одного разговора с хорошим человеком. Наверняка вам знакома конфигурация: «понимаю, что нужно делать, но ничего не делаю». Возможно, к этому пониманию вы пришли в работе с психологом или другим помогающим специалистом… И вот вы понимаете, а дальше тупик (часто приправленный самопоеданием за то, что я такой-сякой, раз воз и ныне там). Так вот. Эта ситуация говорит нам о том, что внутри человека есть конфликт и он не разрешен. Как…

Читать далее...

Фрагмент из книги «За мечтой». История отца Бориса (Кицко) и детского приюта в Верещагино 02.12.2024 – Опубликовано в: Блог

В ноябре 2015 года я летала в Пермь. И там мне удалось записать интервью с отцом Борисом (Кицко), основателем детского приюта в г. Верещагино. В ноябре 2024 года я дописывала и редактировала эту главу для книги. И мне захотелось выложить ее раньше, чем книга будет опубликована полностью. Мечта подарить детство Выехали утром, по красивой зимней дороге… Я во все глаза смотрела в окно. Хотелось больше увидеть, почувствовать Пермский край — северный, суровый. Добрались достаточно быстро…

Читать далее...

Признание 01.12.2024 – Опубликовано в: Блог

Хочу кое в чем признаться. Я тут в ноябре прикупила-таки…)) Консервов, гречки, сахара. Курьер привез мне из Пятерочки мешочек на несколько тысяч рублей. Летом, после того как над озером, где муж с дочкой ловили рыбу (а я чуть выше собирала бруснику) полетал дрон, я прикупила соли, спичек, мыла, туалетной бумаги, несколько бутылок питьевой воды и складировала это в укромном углу. В ноябре вот добавила туда еще разного. Ящик тушенки хочу еще, но все как-то финансы…

Читать далее...

Итоги осени 30.11.2024 – Опубликовано в: Блог

Завтра зима. Смотрю на то, какой была осень — ух! Давно не было такой плотности. Итоги целиком буду уже подводить совсем скоро. А сегодня мне важно отметить для себя одну вешку. Несмотря на обилие работы, проектов, клиентских сессий, я все равно писала осенью книгу. Да, гораздо медленнее, чем летом, иногда с перерывами на неделю и даже больше, но я возвращалась к ней и тихонько пилила… И вот уже в рукописи 194 страницы, больше 530 тысяч…