В этом году мне как-то не просто даются итоги. Сажусь, начинаю писать, отвлекаюсь… При этом хорошо понимаю, что это самый важный и самый терапевтичный текст года. В первую очередь, для меня самой. Просто потому, что я мастерски умею обесценивать все, что сделано и прожито:). А итоги буквально тыкают носом: «Ну вот же! Посмотри! Вот тут получилось. Тут взлетели. А здесь вообще было не понятно, как, но ведь удалось!» Под такой аккомпанемент затихает внутренний критик, и начинается перепросмотр… Мой 2018-й — снова поворотный и переворотный.
В этом году я впервые:
Попробовала статику фридайвинга (задержка дыхания в воде)
Попробовала нырять, плавать в ластах, плавать в маске
Побывала на расстановках
Попробовала технику быстрой живописи
Попробовала несколько новых техник в нейрографике
Начала общаться в формате менторинга
Начала лепить из полимерной глины
Прошла через практику перепросмотра и ещё несколько глубинных практик
Сделала первые прямые эфиры в соц.сетях
Сдавала анализы на генетику
Сделала биопсию
Надела «помолвочное» кольцо
Максимально собрала информацию о своём роде и столь системно посмотрела в эту тему
Выбирала мебель и вещи для квартиры, в которой будем жить
Провела семинары и мастер-классы по чужим материалам (программа сертификации «Счастье в деятельности»)
Летала над Финским заливом на самолете Cessna
Собирала грибы в лесу в 10 часов вечера:)
Оказалась жертвой кражи во время переезда. Украли не много, но вещи важные для меня
Начала работать с метафорическими картами
Цифры, которые греют душу:)
Индивидуального консультирования (я в качестве консультанта) — более 80 часов.
Взаимного менторинга (в том числе и формате консультаций) — более 30 часов.
География клиентов: США, Канада, Китай, Украина, Россия (Санкт-Петербург, Москва, Новосибирск, Екатеринбург, Томск, Владивосток, Калининград и др.)
Индивидуального коучинга (я клиент) — около 30 часов.
Терапии и консультирования (я клиент) — более 20 часов.
Мастер-классов и тренингов (я ведущий) — около 25 часов.
Написала более 100 печатных страниц текста самонаблюдения и самоисследования.
Прослушано вебинаров, живых тренингов и мастер-классов, видео и аудиолекций — более 60 часов.
Поездок на поезде: 9 Перелетов: 6 На автомобиле: более 8000 км (Португалия, Армения, Белоруссия, Россия) Переездов: 2, один из них из Москвы в Петербург Новые города и страны: Португалия (Лиссабон, Порту, Синтра, Марвау и много других мест и местечек), Германия (Мюнхен), Россия (Псков, Псково-Печерский монастырь, Струги Красные в Псковской обл., Гатчина в Ленинградской обл. и Зеленогорский район), Белоруссия (Хатынь, Несвиж).
Побывала снова: Армения, Белоруссия, Москва (теперь уже приезжаю как гость:).
Изменение года: стала невестой
Покупка года: пальто в Португалии (вещь, которая просит обновить весь гардероб:)
Удивление года: масштабная и щедрая благодарность хорошего друга за слова, сказанные ему мною больше двух лет назад
Прочитано книг: 20 полностью и несколько недочитанных
Книги года: Роберт Дилтс, Стивен Гиллиген «Путешествие героя», Александр и Николь Гратовски «Принцип дельфина»
Нарисовано рисунков в разных техниках: 31
Фильмы года: снова «Гарри Поттер»:)
Встреча года: с Александром Белозеровым
Проекты года: Школа молодых командиров для компании «Первый БИТ», которая открыла год. «Счастье в деятельности» — один из ключевых проектов года, ряд проектов с Институтом Коучинга, включая подкаст с Александром Савкиным «Иррациональные способы принятия решений», серия Живых писем «Навстречу переменам» в Домашнем издательстве Skrebeyko.
Мероприятие года: форум #любиточтоделаешь в Москве и выставка «Хищник. Нежность» в Петербурге
Вопросы года: Как сделать внутреннее приоритетом? Как научиться жить изнутри наружу?
Решение года: переезд в Петербург
Достижение года: сделала индивидуальное консультирование и коучинг своей основной профессией
Открытие года: фридайвинг
Слово года: конфликт (неожиданно даже для меня, но в этом году много внутренних конфликтов было вытащено на поверхность и проработано, я в принципе стала иначе относиться к конфликтам, чуть меньше их бояться, чуть активнее и осознаннее в них идти).
Благодарность года: моим учителям, наставникам и друзьям. В этом году я чувствовала колоссальную поддержку в каждом шаге. Это невероятно ценно!
Неожиданность года: я снова начала принимать лекарства и есть мясо (после 2 лет перерыва).
Мужчины года: Александр Белозеров, Артем Сачиянц, Степан Буянов, Иван Каширин, папа, Филипп Гузенюк, Александр Савкин, Богдан Большаков, Вадим Кузьмин, Алексей Секрияров, Артем Агабеков, дядя Каро, Никита Рождественский, Артем Степанов, Вячеслав Староверов, Алексей Яковлев, Вадим Усков, Александр Гратовски, Дмитрий Шаменков, Николай Хоруженко, Роман Морковин и другие прекрасные мужчины.
Женщины года: мама, сестра Еленка, Наталья Швец, Нина Новикова, Ольга Шувалова, Татьяна Воеводская, Анастасия Витковская, Ольга Цветкова, Варвара Гузенюк, Юлия Цвяк, Светлана Самара, Марина Данилова, Юлия Тертышная, Наталья Томилина, Светлана Коланькова, Светлана Безрокова, Татьяна Тонкачева, Наталья Авсеенко, Анастасия Лебедева, Татьяна Мкртчян, Полина Митина, Ольга Демиург, Айри Флеминг, Анастасия Ильина, Лена Уразаева, Юлия Тимофеева, Татьяна Лобанова, Дарья Кутузова, Алина Баринова, Вера Ларютина, Наталья Будилова, Мария Останина, Светлана Чистякова, Елена Ильковская, Ольга Дубковская, Ника Суслова, Анюта Буракова, Ирина Ковальчук, Ирина Добрынь, Екатерина Верченова, Ирина Ситникова, Татьяна Дайчман, Александра Вильвовская, Марина Чудновская и другие прекрасные женщины, с которыми мы пересекались и которые повлияли на мою жизнь.
Январь
Новый год я встретила в Белоруссии, в кругу родных. Хотелось семейного нового года после очень тяжелого рабочего декабря. В этом месяце было принято важное решение, во многом определившее весь 2018 год. Я пошла на образовательную программу «Счастье в деятельности» к Филиппу Гузенюку. Уже в январе на модуле «Импульс развития» случилось несколько прорывов и расширений, которые позволили мне иначе увидеть очень стрессовую для меня ситуацию на работе. Практика «Мой учитель», сделанная по-честному, привела к тому, что уже к концу месяца трансформировалось мое общение с руководителем компании, и один из ключевых источников стресса ушел. В этом же месяце сформулировался мой запрос практически на всю программу и весь год: «Вырастить из себя маленькой себя Большую». «Большую» — это какую? Добрую, щедрую, устойчивую, опорную, способную слышать не только себя, но и других. Это про иное внутреннее качество, большую устойчивость к «трудным» людям и в целом более взрослую позицию.
Благодаря программе «Счастье в деятельности» началась моя работа с коучем — Натальей Швец. На протяжении 9 месяцев Наташа была рядом в самые разные моменты жизни. Очень много мне дал опыт этого общения и в личном и в профессиональном плане.
И с января же началась моя работа в формате менторинга, продолжавшаяся практически до конца года. С огромной благодарностью за поддержку, общение, созвучие, мудрость хочется написать имена моих постоянных менторов и друзей — Анастасии Лебедевой, Татьяны Мкртчян, Оли Демиург, Алексея Секриярова.
Из ярких приятностей этого месяца — поездка в Старый Новый год на лыжах в Мещерский и столкновение с тренером по смеху на лыжне:). Вообще было много всего. Очень много. Запуск второго потока «Школы молодых командиров» на работе, работа с первым потоком. Уставала страшно от общего количества нагрузки, но все равно находила время на лыжню, на общение и учебу.
Февраль
Этот месяц обострил все внутренние и внешние конфликты. Был трудным невероятно. К началу марта я пришла в состоянии сильного нервного истощения (около 2-х недель почти без сна — не могла спать, мозг взбунтовался). При этом было четкое ощущение, что так нужно. Вместо того, чтобы сбавить обороты, я начала их наращивать. Чувствуя, что прорыв где-то рядом: начала рисовать вместе с Варварой Гузенюк и через нейрографику и цветопись работать с темой отношений, пошла на курс к Оле Цветковой «Элегантная жизнь», занималась голосом с Айри, отрабатывала модуль «Внутренняя игра». Провела свои первые после двухлетнего перерыва индивидуальные консультации в рамках подготовки к сертификации в программе «Счастье в деятельности», провела первый корпоративный мастер-класс для той же сертификации. Работа с людьми после почти годового перерыва вдруг показала мне, что очень многое во мне поменялось. И я совсем иначе строю коммуникацию, иначе слушаю, работаю не от головы, а на потоке… В феврале еще не верилось, что это все всерьез и надолго. Но мне понравилось:).
Март
В март я входила марафонской рабочей неделей — 9 дней без выходных, очный модуль в нашей «Школе молодых командиров» — важная запятая в годовом образовательном проекте, «выпускной» для меня. Огромное количество задач, пятый месяц без помощника. Но я находила в себе силы стараться, потому что искренне полюбила все 70 человек «студентов», широченную географию, наших преподавателей-сотрудников — отзывчивых, профессиональных, классных! Сколько раз с ноября мне хотелось послать все к черту, но меня удерживали люди, которым я помогала развиваться и с которыми вместе мы создавали проект. Верила во всю эту затею всем сердцем. Чуть позже, когда в конце месяца я напишу ребятам, что ухожу из компании, мне «вернут», что вместе со мною из проекта уходит «душа». Будет грустно и приятно одновременно. Просто потому, что души, и правда, было вложено очень много. Ну и то, что проект продолжил существовать без меня, а ребята продолжили учиться по разработанной нами программе — это тоже результат. Проект получился устойчивым, мой уход его не подкосил. И это важно.
Ну а пока мой 33-й день рождения, к которому я приурочила небольшой текстовый марафон «33 факта обо мне» — сам день рождения прошел на работе, вечером дома я просто сделала вкусный ужин и пораньше легла спать. С пониманием, что я так больше не хочу. Выгорела и перегорела. Поехала в Петербург к родным людям праздновать и напитываться теплом. А 9 марта после нескольких глубоких разговоров случилась встреча, которая перевернула всю мою жизнь:). Обязательно напишу как-нибудь об этом. Но еще рано. Нас «сосватал» друг. Мало кто верил в это «сватовство». Но что-то заискрило в тот вечер, что-то поднялось в душе, потянуло к человеку… Пришла весна:).
После поездки в Петербург я приняла решение об увольнении и до конца марта передавала дела. Провела еще один мастер-класс, продолжила консультировать, съездила в Технопарк «Сколково» на День счастья, где очень ценным стало знакомство с Димой Шаменковым и его практикой «Открытого диалога», попала на мастер-класс к Александре Вильвовской (получила на нем очень интересный внутренний опыт).
Ну и параллельно всему этому шел модуль «Энергия команды». Поднялась тема конфликтов и проживания агрессии, тема доверия и разрешения другому быть другим. Вообще, с каждым из модулей программы «Счастье в деятельности» была потрясающая синхрония. Жизнь создавала такие ситуации, где можно и нужно было отрабатывать каждый аспект.
Апрель
Месяц на выдохе… Начался он с двухдневной глубинной практики Перепросмотра. Эра стабильности в моей жизни снова закончилась. Пришло понимание, что хочу двигаться в коучинг, хочу помогать в качестве коуча и консультанта тем, кто пишет книги или работает над другими большими текстами. Месяц начался с отдыха и встреч, которые так долго откладывались из-за тотальной занятости в офисе. Пришло время писать тексты, которые заждались, время заняться собой и… личной жизнью:). Модуль «Точка влияния» про жертву и творца оказался в этом месяце очень кстати… И он же в какой-то момент наблюдения за собой показал, что моя точка влияния была не в рабочих процессах, а в теме зарождающихся отношений. 16 апреля — один из важных и памятных дней этого года — тотального счастья и разбивания последнего льда, когда я показывала Москву другому человеку — Москву, в которой весна и влюбленное сердце поёт:).
А вот с рабочими вопросами все как-то не складывалось. Встречи отменялись и переносились, договоренности не соблюдались… Что изрядно добавило нервозности, т.к. я понимала, что запасов не так много, к тому же впереди было еще зимой запланированное путешествие. В конце апреля вместе с небольшой компанией по маршруту, составленному моей сестрой, мы уехали в Португалию к Атлантическому океану и ветрякам. Именно эта поездка показала мне, насколько сильно я изменилась. То, что раньше нравилось, вызывало восторг, вдруг вообще перестало цеплять. Изменились запросы и потребности, изменилась моя внутренняя скорость. От путешествий захотелось не только яркости впечатлений, но и глубины, погружения в культуру. Природа Португалии — прекрасна. Столица Лиссабон, как и другие крупные города, о которых слышала так много восторженных отзывов, как-то не впечатлили. Но перезагрузка произошла, Москва встречала маем.
Май
Май поставил вопросы ребром. Подходили к концу деньги на съемное жилье, новая деятельность еще не приносила необходимого дохода. Договоренности и перспективы, на которые я надеялась, когда увольнялась, не случились… Впереди маячило московское лето и низкий сезон. Я оказалась на развилке, перепутье. Поехала в парк на прогулку видения с запросом… И вдруг получила совсем иной вопрос. Связанный не только и не столько с работой, а с жизнью в целом. Я поняла, что хочу в #моелучшеелето. И это лето увиделось рядом с человеком… А где и как — оказалось уже второстепенным. В мае я снова поехала в Петербург. Волновалась страшно. Понимая, что сейчас многое будет зависеть не только от моего решения. Москва выталкивала. Но я живучая. Придумала бы что-нибудь. Но одна. А одной уже не хотелось… Поговорили, прикинули… И решили жить вместе. Меня в Москве уже не держало ничего. Сашу в Петербурге держало многое.
Всего за 10 дней мы нашли квартиру в Питере, я собрала вещи, разыскала транспорт и двинулась в свою новую жизнь:). Параллельно успев заехать на несколько дней в родной Гагарин, повидаться с папой и родными людьми. А еще благодаря Лене Уразаевой мы успели сделать отличную профессиональную фотосессию!
Это на словах все легко, но неделя перед переездом, таким желанным, таким многообещающим подняла целую бурю внутри. Много иллюзий пришлось отпустить, много потерь оплакать. Это только кажется, что такие решения даются легко. Кому-то может быть, но не мне. Целые пласты, связанные с прошлыми историями, первым замужеством, отношениями в родительской семье и с родителями поднимались в эти дни. Сжав зубы, на морально-волевых, с поддержкой друзей и любимого человека, я упаковала коробки (одну все-таки забыла, как выяснилось в декабре:), что-то отдала в хорошие руки, нашла машину и отправилась создавать своими руками мое лучшее лето.
Июнь
Надо ли говорить, что переездом в Петербург (куда я больше никогда не собиралась возвращаться), я удивила сама себя:). Никогда не говори «никогда». Вот уж точно. А тут белые ночи, закаты в окне, пахучие до одури пионы… Режим полетел в тар-тарары… Поиски работы в Питере и предварительные договоренности тоже не хотели срастаться быстро. Но здесь меня постиг снова какой-то дзен. Я поняла, что нам очень нужна эта передышка, это время для нас двоих — для более глубокого знакомства друг с другом, для притирки… И просто отпустила ситуацию. В июне рисовалось, гулялось по паркам, щедро поилось кофем и, конечно, обнималось. Параллельно возник вопрос, что хорошо бы пройти первое за 2,5 года обследование. Незапланированно на это дело ушла очень не маленькая сумма денег…
Еще в июне накануне солнцестояния я сделала одну из самых глубоких и серьезных практик в своей жизни — практику глубокой очистки… Так у меня появился 3-й день рождения по счету. Интересный опыт. Мир стал еще шире и объемнее.
Июнь — экватор года совпал с модулем «Энергия смыслов» — одним из самых сильных в программе «Счастье в деятельности». Я собирала метафоры, подсказки, создавала план того, как хочу завершить год в профессиональном плане. Взяла в фокус тему «Я коуч-консультант» как проект. Кстати, в декабре, когда я посмотрела на текущее положение дел, поняла, что многое сбылось… Но вернусь в июнь — 9 сессий менторинга с разными людьми, консультации — первые очные в Петербурге, новые клиенты из США и разных городов России. Несмотря на общий настрой «отдохнуть» я, на самом деле, немало поработала в этот месяц.
Июль
Вместе с июлем в Петербург пришла настоящая летняя жара, начался модуль «Оптимизма», который я встретила одним «прекрасным» утром с ощущением, что я вообще не хочу просыпаться… Такое со мною бывает не часто. Но здесь накрыло волной бессилия и безнадежности — я ощутила, как же сильно я устала… Все стрессы, перемены первой половины года (даже самые хорошие) долбанули по мне разом и буквально размазали по полу… Хорошо помню тот день и хорошо помню эту четкую мысль: «Мне не с кем-то или в чем-то плохо, мне с самой собой плохо». И снова на выручку, как и много раз до этого, пришел Артем Сачиянц… И мы стали меня собирать, стали искать мою силу… Ведь я в своем раже делателя так и не дала завершиться внутренним процессам после очистки… И вдруг из состояния тотального бессилия я познакомилась с такой мощью, которой в себе и не подозревала. Очень сильный и красивый опыт получился. Я вдруг обнаружила, почему так манили меня маяки. Эта метафора нашла отражение в моей внутренней реальности.
А дальше ревизия дел и проектов. Поставила на паузу все, что можно было поставить. Выбрала то, на чем важно сфокусироваться… И мы поехали на 5 дней насладиться летом в прекрасное место в Псковской области — Струги Красные.
Сосны, маслята в 10 вечера на краю леса, черничные заросли и смородина с куста, вкуснейшая вода из колодца, настоящая баня, песчаные пляжи на озере, бадминтон, вкусная домашняя еда… 5 дней настоящего лета в деревне — огромное счастье для меня. Накупались, нагулялись, сделали запасов черники и вернулись, чтобы решать вопросы насущные, рабочие.
Что еще было в июле? Начало моего участия в курсе «Тепло» от Natidoula — один из самых глубоких и сильных опытов этого лета… А еще были поездки в Гатчину, дни рождения друзей и такое долгожданное в Питере лето с сарафанами и босоножками. И встреча с Ваней Кашириным после двухлетнего перерыва в общении. Этот волшебник снова ворвался в мою жизнь и оставил одни из самых ярких впечатлений этого года своими подарками для нас… Если это не происходила со мной, ни за что бы не поверила, что так бывает:).
Кажется, что лето было каким-то расслабленным, а все вспоминаю и вспоминаю… Что писала тексты для обновления сайта, снова начала сотрудничество с Алиной Бариновой и Women’s Leadership Forum, и самое главное — написала серию из 8 «Живых писем» под названием «Навстречу переменам» для Домашнего издательства Skrebeyko.
Август
Не сразу и вспомнила, что было в августе. Одно из ключевых событий месяца, к которому очень готовилась — день рождения Саши! Мне очень хотелось сделать праздник для любимого человека. Много сил и энергии было направлено сюда. Параллельно продолжался курс «Тепло», заставивший меня впервые столь системно посмотреть в тему рода… Увидеть, как много насилия было из поколения в поколение в наших семьях… Жизнь дала снова прожить и прочувствовать это. Разобрало меня настолько сильно, что я сделала перерыв в консультировании. Нужно было «надеть маску на себя».
Была поездка в Белоруссию — впервые за долгое время на машине. Мы не только побыли с моими родными, но и колесили по окрестностям — погуляли по Минску, съездили в Несвижский замок, нянчили котов на огороде и у мамы дома:). Привезли обратно в Петербург кучу вкусностей и полезностей… А тут как раз и грибной сезон начался…
Ну и конечно, в августе уже полным ходом шла подготовка моего тура в Армению. Закончился Транссиб (на этот раз почти автономный — спасибо Марине!).
Ну и под занавес августа я отправилась на свою первую расстановку, ознаменовавшую мой четвертый день рождения. Один из самых тяжелых опытов этого года, но нужных и важных. Пришло время разгребать и здесь…
Сентябрь
Первая половина сентября прошла во всех смыслах «в потоке». Начался завершающий для меня модуль в проекте «Счастье в деятельности» по теме «Поток», завершалась подготовка к поездке в Армению. Я продолжила ходить по врачам (еще летняя эпопея). Убедилась, что многие вещи из традиционных протоколов мне точно не подходят. Потеряла не мало денег на лекарства, которые в итоге не смогла пить. После летнего погружения и большой внутренней работы — в сентябре я почувствовала, что «собралась», как будто вынырнула обновленная и готовая (как это обычно со мной бывает к осени) пойти в новое, всерьез взяться за работу.
Из хорошего — пару вылазок в грибы, которыми щедро одаривал лес. Удалось и заморозить и близких угостить. И по чудесному осеннему лесу погулять.
Ну а дальше самолет в Армению и 12 дней как на одном дыхании… Солнечно, тепло, вкусно, радостно, в чудесной компании. Этот тур принес несколько прекрасных знакомств, которые хочется продолжить… Хотя, безусловно, была и усталость. Каждая поездка для меня — это выкладываться по полной 24/7. А иначе зачем и браться?
В сентябре же случилась знаковая для меня встреча с Мариной Даниловой, знакомство с Александром Савкиным. На октябрь наметили первые идеи по сотрудничеству с Институтом Коучинга. А еще пришла новость, что дом, в котором на этапе строительства Саша купил квартиру, наконец-то сдали. Впереди был очередной переезд.
И, конечно, самое главное — в сентябре я стала невестой и надела кольцо со своим первым изумрудом:).
Октябрь
Для октября у меня есть одно слово — стремительный… Красивейшая золотая осень в Петербурге, начало подготовки к переезду в новую квартиру, начало сотрудничества с Институтом Коучинга и записи первых подкастов с Александром Савкиным, индивидуальные консультации, проведение мастер-класса по теме «Поток» и подготовка ноябрьского мастер-класса по теме «Точка влияния». Попытка собрать коуч-группу с Юлией Тимофеевой, интересное общение, новый опыт, проба формата, хоть и не очень успешная на тот момент. Рефлексия, выводы, много-много работы, встречи, планы.
Отдельной нотой октября поездка в Москву на форум #любиточтоделаешь. Сначала встреча с Ирой, ее вкусная свежая «гата», потом ноги вдруг нас принесли в музей Рериха, а дальше само мероприятие. Фантастическая энергетика, несколько выступлений, которые просто перевернули внутри — знакомство с Наташей Авсеенко и новая мечта — заняться фридайвингом.
После возвращения в Петербург в течение недели я нашла себе тренера и оказалась в бассейне. Для меня открылась новая страница. Фридайвинг вобрал в себя все самое «страшное» для меня и при этом давал возможность роста не столько в спортивном плане, я с первых же минут почувствовала, что это про Путь, про работу с сознанием, без которой невозможно погружение на глубину. Именно фридайвинг подарил мне знакомство с Вадимом Кузьминым — удивительным человеком и тренером. Жаль, что это знакомство оказалось таким коротким и уже в декабре оно трагически оборвалось уходом Вадима.
Ноябрь
Начался в хорошем рабочем ритме. Записи подкастов, консультирование, возвращение к профессии интервьюера. Интересные проекты, планы и перспективы. Параллельно обустройство квартиры, все свободные дни по магазинам в поисках нужной мебели и тысячи мелочей. Мастер-класс в СКАУТ-Академии, который дался очень не просто — вытянула на морально-волевых сбор людей, сам же мастер-класс прошел как на одном дыхании, с хорошей обратной связью, с ценными для меня самой выводами о том, как мне лучше строить сейчас свою работу в группах.
А дальше… 13 ноября, биопсия, результат которой стал как удар в спину… опухоль в щитовидной железе. По мнению врача, на 90% злокачественная. Точный результат только после операции, квота на январь.
Пауза на то, чтобы осознать, принять, прожить, отгоревать… Работа даже в самые эмоционально трудные дни. Просто потому что жизнь продолжается, даже с корректировками планов. И поиск-поиск решений, своего пути, выводы, уроки, тысячи мыслей… Вторая расстановка, еще одна поездка в Москву на «нулевой» километр.
Эксперимент с питанием и альтернативным лечением не очень удачный, поддержка близких, решение довериться себе и идти с опорой на свои ощущения, на себя. Мечтать о чуде. Все это на фоне подготовки к переезду. Он дался как-то невероятно тяжело. Сил и физических и моральных было не много, достраивали квартиру и собирались в горящем режиме, до кучи случилась на этом всем фоне у меня ретравматизация, связанная с первым браком (события, когда я переезжала к первому мужу, о них я уже писала в первой книге). Во время переезда у нас еще и украли несколько вещей. Обидные потери… Осталась без очков. Но сама же для себя нашла метафору — пора иначе посмотреть на мир.
В общем, ноябрь, действительно был темным временем. Временем про «выжить». Благодаря, вопреки — уже и не важно. Просто двигаться дальше и слушать то, что открывалось внутри. Отдельное спасибо за этот месяц хочется сказать Саше и Еленке, Артему Сачиянц и Наташе Авсеенко, Вадиму Кузьмину, Анастасии Лебедевой, Александру Савкину, Юле Цвяк.
По счастью, я не зависла в горе надолго. Очень помогла поддержка Саши, сестры, близких, наставников… Даже не в лучшей форме я умудрилась поставить свой первый маленький рекорд в бассейне на статике — задержка дыхания на вдохе 3.30.
Декабрь
Стал месяцем освоения на новом месте, разбора вещей, исследования окрестностей (Рыбацкое, Металлострой), прогулок у Невы и более близкого знакомства с большой рекой.
Было много работы интервьюером, пришел второй большой интересный проект, где я выступила как книжный коуч. Вообще я в огромном восхищении теми людьми, с кем мне довелось работать на протяжении всего 2018 года — каждый раз Вселенная, которую открываешь. Такие истории, которые не выдумаешь.
И конечно, декабрь снова стал месяцем большой работы с собой. Новых погружений, встречи с тем, что не давало жить так, как возможно. Работа с хорошим психотерапевтом, телесные практики. Творчество потихоньку — подарки своими руками из полимерной глины, роспись по стеклу и фарфору, шоколадные конфеты ручной работы, ёлка, которую вместе с друзьями нарядили 25 декабря…
Копала, осознавала, собирала, начала писать эти итоги, доделала, наконец-таки с Аней Махнюк обновления на сайте, а дальше решила отпустить и выдохнуть. Сдать нужные анализы и забыть хоть на несколько дней о подготовке к январской операции.
Снова в этом году одна из самых больших статей расходов — на здоровье. Иначе разрешить тратить на себя еще не научилась… Снова пересмотр образа жизни и питания. То, что нашла 2,5 года назад и что казалось незыблемым, вдруг пошатнулось… Мир в очередной раз показал, что нет единственно правильного ответа. И то, что работало 7 лет назад или 2 года назад, сейчас, к сожалению, не работает. И нужно снова искать и снова менять. Я увеличила количество белка, начала после 2-летнего перерыва есть мясо, принимать некоторые лекарства (к счастью, в основном это пищевые добавки, но тем не менее…)
Словом декабря стало слово «проживание», которое пришло на «Лабораториуме» у Ольги Цветковой. Принять и прожить все, что приходит в жизни, все, что поднимается… Все запакованные и с такой тщательностью скрытые эмоции, все страхи… Не рваться что-то делать, менять, ломать, строить, развивать… А просто жить. Жить это и жить в этом… С таким уроком закончился 2018-й и начался 2019-й… И это про большой поток жизни, которому пришла пора сказать «Да». В этом же году был пойман поток в отношениях, поток в работе… И за это я очень ушедшему году благодарна.
Год получился очень разным. Счастливым, трудным, неожиданным… Второе слово «баланс», я действительно, искала весь год и жизнь подбрасывала нужные ситуации в самых разных контекстах: между работой и личной жизнью, между работой и отдыхом, между Москвой и Питером:), между уединением и социальной активностью, между «хочу» и «надо», между «для себя» и «для других»… Пока в один прекрасный момент вдруг не пришли слова для 2019 года — плодородие и изобилие. Пришли еще осенью… И мне казалось, что это самые нужные слова. Но в конце декабря родилось иное… 2019 год я хочу сделать годом бережности и доброты — к себе, к тем, кто рядом, к чувствам, желаниям, мечтам… Ситуация со здоровьем показала, как же много еще во мне насилия, сверхтребовательности, желания доказать и оправдаться… Мне все хотелось написать выдающуюся книгу, прожить выдающуюся жизнь… А пришло время Вероники-обыкновенной, жизни — живой, настоящей, простой, и книги той, какая получится…
P.S. Операция в январе прошла благополучно. На момент публикации этих итогов я уже восстанавливаюсь дома. Опухоль по результатам анализов — доброкачественная. И я этому безмерно счастлива! В голове крутятся слова одного из героев любимого фильма «В бой идут одни старики»: «Будем жить!»
Никто из нас не знает, где может споткнуться… И моя болезнь подсветила мне удивительную вещь, совсем для меня не очевидную: Бояться смерти — совсем не равно выбирать жизнь. Столкнувшись в полный рост со страхом смерти снова… Я, наконец, увидела разницу. И я выбираю жизнь! А вот как я хочу ее жить дальше? С этим вопросом сейчас предстоит разобраться… И снова научиться мечтать.
