Запоздалое ко Дню защиты детей 03.06.2025 – Опубликовано в: Блог

Давно у меня не было рубрики ДочаВита, а между тем, наш детеныш не перестает удивлять). Человеку 5 лет и 2 месяца. Вчера разговор за столом: — Мама, вари мне, пожалуйста, какаушку с пенкой (после того, как сделала домашнее какао с кипяченым молоком). — ??? — Я съела пенку. Сначала не поняла, что это. А потом она мне очень понравилась! Кажется, этот человек собрал бинго из всего, от чего передергивает обычного человека… Она любит кашу с…

Читать далее...

«Бояться смерти» не равно «выбирать жизнь» 30.05.2025 – Опубликовано в: Блог

Эту фразу я сформулировала в далеком 2018-м году. Мне было 33, встретила любимого мужчину, готовилась замуж и стать мамой, когда на чекапе перед беременностью у меня совершенно неожиданно обнаружили опухоль в щитовидке, нехорошую на вид. Биопсия тогда не дала внятного ответа. И два месяца до операции я жила с диагнозом «онкология». Это было очень не просто переварить, когда кажется, что до мечты только подать рукой. Через 12 лет после первого замужества, казалось, жизнь начинает складываться……

Читать далее...

Нет никакого другого способа получать результаты в своей жизни 28.05.2025 – Опубликовано в: Блог

Нет никакого другого способа получать результаты в своей жизни, кроме как делать. Иногда размеренно и спокойно, шаг за шагом, иногда «фигачить как не в себя», потому что того требует момент. Только реальные действия в реальном мире что-то в нем меняют. И в этом смысле психотерапия, медитации, расстановки, всевозможные практики любого толка — это только вспомогательный элемент. Важный, иногда очень важный, но вспомогательный. И оно точно не заменяет собой реальные шевеления во внешнем мире. Нетленное «между…

Читать далее...

С днем рождения, Петербург! 27.05.2025 – Опубликовано в: Блог

Сегодня день рождения у города, в котором я живу. Петербург празднует тучами комаров после дождя, ветром, солнцем, которое упорно висит над горизонтом и заглядывает мне в окно в десятом часу вечера (потому что те самые «белые ночи»), а еще цветущими каштанами и сиренью. Удивительный город. Сюда я никогда не стремилась, не мечтала, но в 17 лет тут оказалась, потом с радостью сбежала в 2012-м в Москву с решением «больше никогда», но в 2018-м вернулась в…

Читать далее...

Девятый модуль курса телесно-ориентированной психотерапии 26.05.2025 – Опубликовано в: Блог

В выходные снова училась. Это предпоследний модуль большого курса повышения квалификации, в июне завершаем. В этот раз говорили много про границы, про умение их почувствовать, защитить. Про границы внешние и внутренние. Про границы ментальные, эмоциональные, физические и социальные. Про нашу адаптивность, про конфликты и стратегии поведения в них. Про сепарацию, про то, как мы берем или не берем ответственность, про то, как мы ее отдаем подрощенным детям и другим близким (или не отдаем). Делали практики…

Читать далее...

Майское «пристегните ремни» 20.05.2025 – Опубликовано в: Блог

В наших северных краях отцветают вишни и черемуха, зацветает сирень и буйствуют одуванчики. Реальная жизнь захватывает (почти всех нас), поэтому пока я без больших текстов. Из новостей — продолжаю собирать согласия для книги, процесс движется, хотя мне, конечно, хочется быстрее. Чтобы «вжух» и готово. Но так не выходит). Выходит иначе. Похоже, все это тянет на еще одну небольшую книгу, как я писала и издавала книгу:). Много работаю. С разным и про разное. Интересно наблюдать, как…

Читать далее...

Про мошенников и психологический урон от столкновения с ними 15.05.2025 – Опубликовано в: Блог

Часть 1. На что нас ловят Созрел у меня этот текст после очередного модуля обучения телесно-ориентированной психотерапии. Потому что буквально на каждой встрече мы с коллегами и нашим преподавателем Мариной Васильевной Пряхиной обсуждаем специфику работы с людьми, которые стали жертвами мошенников. Этого становится все больше и больше… А последствия для психики и жизни людей (и целых семей) все тяжелее. В этот раз я прошу вашего максимального внимания к этим текстам, и возможно, их распространения (планирую…

Читать далее...

С праздником! С Днём Победы! 09.05.2025 – Опубликовано в: Блог

С Днем Победы! Смотрела и смотрела сегодня фотографии тех майских дней 1945 года. Кажется, так выглядит счастье. Будем жить!

Читать далее...

Настырная 07.05.2025 – Опубликовано в: Блог

Спасибо всем вам большое за поддержку! Меня она очень греет. Я пока тружусь не покладая рук. И понимаю, что продолжение текстов про мошенников будет верным публиковать уже после майских праздников. Сейчас душевные силы направлены на другое. Вчера один хороший человек написал мне в личных сообщениях, что я настырная (и он в меня верит). Наверное, я и, правда, такая. Если сумела 11 лет назад найти всех своих героев (и их контакты!), договориться об интервью с теми,…

Читать далее...

Иногда помогает только любовь 06.05.2025 – Опубликовано в: Блог

Сегодня будет текст не по плану. Я вообще живу вторые сутки совсем не по плану. И поняла, что хочу поделиться с вами тем, что происходит с моей книгой. И со мной. Кто читает меня достаточно давно, знает, что в 2014 году я задумала очень масштабный проект — написать книгу о сбывшихся мечтах наших современников и соотечественников. Часть материалов для книги и интервью мне удалось записать уже в 2014-м году, еще часть в 2015-м, а дальше…