Продолжу начатую тему. У меня, если что к ней совсем не праздный интерес. Я была «головастиком» долгие годы, собравшим разных shit happens еще на старте. С одной стороны «золотая медаль» и «красный диплом» (уже два красных диплома))). А с другой — целый ворох самых разнообразных диагнозов, преследовавших меня с детства.
Одной из переломных точек стал 2011 год, когда я заболела полеартритом. Кто читает меня давно, тот эту историю знает. В общем, в 25 лет у меня воспалились все суставы, я практически не могла ходить и двигаться, врачи разводили руками и пророчили мне инвалидность. Выгребала я из этого не просто и не быстро. К счастью, догребла до стойкой ремиссии через пару лет и даже усвистала в Арктику на парусной яхте:).
Но вот этот опыт с артритом мне тогда очень многое показал, помог переосмыслить. Сама ситуация заставила меня вернуться в тело, которое болело 24/7. И от этой боли было не сбежать.
Я пересматривала питание, заново подбирая для себя продукты, после которых мне не становится хуже, подбирала нагрузки, режим дня и образ жизни… Я поменяла работу, круг общения… и уехала жить отдельно, отчетливо понимая, что только при таком условии смогу исцелиться. Потому что обнаружила одну удивительную вещь. Рядом с некоторыми людьми мне становилось ощутимо легче — физически. Спадал отек на коленях, почти уходила боль, я начинала дышать… и это все происходило со мной за час-другой общения. А с другим человеком рядом мне за 10 минут становилось значительно хуже, боли усиливались, и без того сильная слабость накрывала совсем. У меня было очень мало жизненных сил, и я мгновенно ощущала их утечку от людей, дел, веществ, которые мне не подходили.
Тело стало моим барометром. Мне очень хотелось ходить, жить, поэтому я была вынуждена слушать эти сигналы и идти за ними, перекраивать свою жизнь, чтобы стало легче. Тело на долгие годы стало моим учителем (правда, обучение получилось жестким).
Это был не единственный трудный диагноз. У меня нет цели пересказать медицинскую карточку)). Но она богата, смею вас заверить. Я обладатель нескольких достаточно ощутимо влияющих на качество жизни хронических диагнозов. Попытка разобраться с их причинами год назад привела меня в телесную психотерапию и работу с ПТСР. Потому что стало очевидным, что борьба головы с телом продолжается. И точно не в мою пользу.
Вот тогда-то я и открыла для себя термин — телесная диссоциация. Стало понятным, почему в моей жизни все сложилось именно таким образом. Ну и выход мне тоже подсказали — я пошла учиться телеске. Это моя и телесная и духовная практика, через которую я не только помогаю другим, но и сама раз за разом возвращаюсь в свое тело (потому что без этого невозможно работать). У меня появились инструменты, чтобы каждый раз, когда я норовлю сбежать из тела, вернуться в него снова.
Я это рассказываю к тому, что болезнь и любой неприятный симптом можно расценивать как досадную помеху планам, а можно отнестись к ним как к учителям и помощникам. Сесть в тихом месте, где никто не потревожит, закрыть глаза и мысленно или даже вслух задать вопрос своему телу: «О чем ты болишь? Что ты хочешь мне сказать?» Если вы будете честны с собой, скорее всего изнутри придет ответ (даже если вам кажется, что голова и тело у вас живут отдельно). Телу важно быть услышанным, оно умеет с нами разговаривать, и у него есть ответы.
Здесь я вспоминаю свою историю, как я разговаривала с опухолью, которую обнаружили в щитовидке. На мой вопрос: «Для чего ты здесь? Чему ты хочешь меня научить?» — я услышала ответ. — «Любви». Тогда мне было не очень понятно, хотя стало легче от того, что тело не желает мне зла, оно не пытается меня убить, у него другие задачи… И только спустя 7 лет, сейчас, возвращаясь к этой истории в телесной психотерапии, я начинаю глубже понимать смысл того, что происходило и для чего это все. Здесь начинается другая большая тема про доверие к себе. Но о ней как-нибудь в другой раз.
Подытожу. Очень часто через симптом нам стучится что-то важное, что хочет быть увиденным и интегрированным. Через болезнь в нашу жизнь могут прийти давно назревшие перемены (скорее всего более мягкие сигналы мы уже пропустили). Другое дело, готовы ли мы в это смотреть или нам проще заглушить симптом таблеткой до следующего раза.
