На случай, если мы не знакомы — меня зовут Вероника Кузенкова, я тренер и мечтавед, помогаю найти смысл, ради чего просыпаться по утрам, поддерживаю на пути серьезных жизненных перемен, возвращаю драйв, вдохновение и радость жизни.
Курс #ЧувствуюЖизнь был первым, который я разработала. И как любой «первенец», он особенный. И отношение у меня к нему такое же. Очень трепетное. Потому что этот курс очень личный, важный, о наболевшем, о том, через что продиралась сама…
Онлайн-курс #ЧувствуюЖизнь
Онлайн-курс для сильных и уставших. Для "отличниц" и "отличников". Для всех, кто срывается в трудоголические "запои".
Курс доступен в записи!
Доброго времени суток!
Как понять, что Вам это нужно?
-
Вы задолбались. По-настоящему задолбались. Вы устали бежать за морковкой любого вида и цвета.
-
Вы хороший, очень хороший/хорошая для всех вокруг. Но только вам от этого тошно.
-
Вы чувствуете, что уже на грани. Тело подает звоночки, что пора передохнуть, иначе больницы не миновать.
-
Вы знаете о своем «синдроме отличницы/отличника», но ничего не можете с этим поделать. И снова выслуживаете «пятерки», доводя себя до изнеможения.
Вам хочется вернуть вкус жизни. Или уже просто хочется снова хотеть…
Этот курс для всех, кому «надоело убивать себя об работу» — цитирую одну из участниц первого потока.
Для тех, кто хочет остановиться, сделать паузу и оглядеться. Прислушаться к себе и своим желаниям. Научиться заботиться о себе и снова почувствовать радость жизни, почувствовать жизнь.
Все началось с вот этого текста, который я опубликовала у себя на странице Вконтакте 27 ноября 2015 года:
«Сегодня я почти час разговаривала по телефону с девочкой, которая увидела меня во время трансляции мастер-класса с Аязом Шабутдиновым. Сейчас она приехала в один из московских медицинских центров. Среди ее диагнозов ревматоидный артрит и диабет первого типа, заработанный при лечении артрита гормонами… Ей 20 или 21. Она очень хорошая, ответственная, сильная девочка. И она хотела посоветоваться со мной, как вылезти из больниц. Ее вдохновила моя история.
Сначала мы поговорили о диагнозах, а потом я задала всего пару вопросов об образе жизни перед началом болезни. О нагрузках. Я знала наверняка, что услышу в ответ. Нет, там не было сигарет, наркотиков, алкоголя и рок-н-ролла (в данном случае иногда думаешь, уж лучше бы чуть-чуть чего-то было…). Там была пахота: учеба, две работы, помощь родителям с младшими… И тело просто не выдержало.
Год назад после первого мастер-класса в Питере о мечтах ко мне подошла участница, которая просила мой номер для своей подруги, которая вернулась в Архангельскую область с сильнейшим артритом после нескольких лет штурма Северной столицы. Картина один в один с небольшими вариациями… Я в первые в жизни тогда выступила коучем. Нет, не врачом. Я просто делилась всем тем, что когда-то нашла для себя. Девушка оказалась большущим молодцом, воспряла духом, занялась собой, а буквально через 3 месяца я получила фото со свадьбы, на котором увидела счастливые лица молодоженов.
К чему эти истории? К тому что я сейчас очень зла! Я злюсь на все то, что воспитывает таких «хороших девочек» или «хороших мальчиков» и доводит до состояния практически несовместимого с нормальной жизнью.
Их не нужно мотивировать. Им не нужно прививать ответственность и закалять характер. Всего это у них с избытком! Им лучше не читать вовсе половину литературы про саморазвитие и личную эффективность. Их нужно учить отдыхать. Любить себя, свое тело, радовать себя (как бы банально это не звучало). Учить быть слабыми (нет-нет, тут не про женские тренинги и высокие материи). Я про нашу обычную жизнь.
Я всерьез задумываюсь о том, чтобы сделать семинар/вебинар/тренинг/марафон о том, что важно не только зачем, куда, с кем. Но важно еще и как. Чтобы начать менять образ жизни раньше, чем больно ударят по голове и другим местам всякие диагнозы. Сделать это для сильных, целеустремленных, трудолюбивых. И продолжать учиться вместе:). Потому, чего греха таить, я сама до сих пор иногда впадаю в рабочий раж. И меня тоже иногда нужно спасать от меня самой. Только если раньше я ждала, что придет в мою жизнь принц и спасет, теперь я чаще всего делаю это сама.
Если для вас актуальна эта тема, пожалуйста, примите участие в опросе. Самое то, ставя цели на новый год, подумать о том, как достигать их экологично, спокойно, уверенно, с удовольствием от каждого прожитого дня…»
У меня просто родилась гипотеза, которую подтвердила жизнь.
Меньше чем за неделю на первый поток курса (тогда я назвала его марафоном) собралось почти 50 участников. Потом были еще потоки, доработка и углубление программы, отзывы участниц, от которых у меня мурашки бежали по коже… И радость, что я смогла сделать чью-то жизнь чуточку легче, радостнее, спокойнее, гармоничнее.
И сейчас я приглашаю Вас на курс #ЧувствуюЖизнь!
Что Вы получите в результате?
-
Тишину. Тишину внутри, маленький островок покоя.
-
Начнете больше доверять своим чувствам, слушать и слышать их.
-
Научитесь справляться с негативом и напряжением (освоите техники, которые спасают в режиме «здесь и сейчас», а не только когда получится поехать в отпуск).
-
Осознаете, как именно Вы хотите себя чувствовать, чтобы исходя из этого знания ставить цели и определять способы их достижения (экологичные для Вас и окружающих).
-
Разберете деструктивные модели, которые заставляют Вас «убивать себя об работу» и выслуживать «пятерки».
-
Начнете отслеживать и убирать из своей жизни все то, что заставляет Вас чувствовать себя несчастной или несчастным.
-
Научитесь переключаться с работы на отдых. Отдыхать чаще, качественнее и без чувства вины за время, уделенное только себе.
-
Станете чаще расслабляться и отпускать контроль. Начнете больше доверять жизни, людям.
Есть и другие пласты, которых мы коснемся с теми, кто готов идти в глубину…
«Что такое» сильный, целеустремленный человек, который идет напролом? Который не щадит ни себя ни окружающих? Который нахлестывает свое тело, как будто есть запасное, и вон за тем поворотом его выдадут?
Это человек, забывший законы жизни. Забывший, что у всего во Вселенной есть вдох и выдох.
В человеке, которого я описываю, очень сильно эго или гордыня (я была точно такой же, и до сих пор есть с чем работать). В каждый момент времени мы точно знаем, каким должен быть мир, что он должен нам дать и как все устроено. А если что-то идет не так, нужно поднапрячься еще, работать упорнее, ломать через колено, через «не могу»… и добиваться цели любой ценой!
А потом лежать под капельницей и вспоминать анекдот про ворону: «Я сильная, я умная, но долбанууутаааяяя…»
Узнаете?
Кстати, мой любимый анекдот на протяжении лет 10:). До переломного 2015-го.
Мозг отчаянно командует нами, а мы пытаемся командовать жизнью, как она должна с нами происходить…:) Контролируем, напрягаемся, страдаем, преодолеваем, сомневаемся и очень много думаем. Вместо того, чтобы чувствовать. Просто чувствовать жизнь. И танцевать с нею в паре.
Когда мы жесткие — мы больно бьемся об отношения, события, информацию.
Когда мы слушающие, у нас появляется шанс взаимодействовать с жизнью по-другому. В нас появляется гибкость. Мы слышим других людей, слышим себя — сердце, нутро, душу. Кому какое слово ближе. Мы слышим живое во всем, что нас окружает. И уважаем это.
Здесь появляется шанс начать жить не только от головы, но и через наши чувства. Которые гораздо лучше знают, что же нам на самом деле необходимо.
Я приглашаю на курс #ЧувствуюЖизнь всех, кто потерялся в бесконечных НАДО и ДОЛЖЕН. Всех, кто устал, кто загнался и не знает, как остановиться.
Через очень простые и при этом глубокие задания курса я стараюсь помочь каждому участнику услышать, почувствовать жизнь. Настолько, насколько человек готов, хочет и может.
Не обещаю волшебных таблеток и мгновенных изменений. Хотя иногда открытия случаются быстро, и я этому несказанно радуюсь!
О формате курса
Аудитория курса — люди активные и очень занятые. Поэтому не хочу перегружать тоннами информации, все и так перегружены. Не буду делать ежедневные двухчасовые вебинары. Когда их смотреть, а тем более применять?
Длительность курса — 19 дней.
Курс доступен в записи!
Курс включает в себя ежедневные задания, выполнение которых занимает около 30 минут. Участие можно принять из любой точки мира.
В рамках курса я проведу 5 вебинаров, продолжительностью около часа. Из них 4 — тематические и 1 — посвященный обратной связи по курсу в целом.
На курсе по-прежнему не будет жестких дедлайнов на выполнение заданий. Курс можно проходить в своем темпе, если так комфортнее. Но я буду настоятельно рекомендовать отписываться по результатам выполненных заданий. Т.к. это очень влияет на результаты группы в целом. Если Вы будете открыты и активны в обратной связи, будут происходить удивительные вещи. Сильные и полезные. Но в целом, у нас много «добровольного». Делаем для себя!
Очень надеюсь, что участники группы станут поддержкой друг другу. Моя задача — создать безопасную, доверительную, теплую среду.
Со своей стороны обещаю максимальную искренность. Внимательность к каждому.
Если я буду видеть, что у человека серьезная проблема, требующая проработки более глубокой и профессиональной (со стороны психолога/коуча/врача) — буду рекомендовать обратиться к соответствующему специалисту. Я не гуру. Я, правда, хочу помочь. И отдаю себе отчет в своих компетенциях.
Стоимость участия
Базовый вариант (включает в себя записи вебинаров и письменные задания курса): 2000 руб.
Продвинутый вариант с личной часовой скайп-консультацией ведущей курса: 5000 руб.
Не стоит ждать очередного повышения цены. Регистрируйтесь на курс прямо сейчас и забронируйте для себя оптимальные условия участия!
Отзывы участников прошлых потоков
Спасибо, Вероника, это действительно работает и помогает людям.
Еще когда был первый марафон, я хотела пойти, но почему то не решилась, хотя все во мне откликнулось. На второй решилась и не пожалела. Наверное самое главное, что убедилась, что в жизни может быть все иначе. Я поняла, что мне нужно проделать большую работу над собой. Пока не знаю, справлюсь ли сама, но точно попробую. Финал марафона приходится на не очень простой период в жизни, но теперь я знаю, что так и должно, потому что как бы не повернулось, я начала распутывает узел, который меня давно беспокоил, начать меня сподвиг именно марафон. Спасибо, Вероника, это действительно работает и помогает людям.
<<
>>
Как я докатилась до жизни такой?
Я не инфобизнесмен в классическом понимании этого слова. Мне для того, чтобы говорить на эту тему, нужно было проделать путь более чем в 10 лет, собрать достаточное количество шишек, диагнозов и прочей «радости». И делюсь я только тем, что пережила сама и опробовала на себе. Знаю, что могу помочь. Бесплатно говорю об этом в книге «Как я училась улыбаться» (https://veronikakuzenkova.ru/kniga-kak-ya-uchilas-ulybatsya). Если Вы сомневаетесь, подавать ли заявку на курс, очень рекомендую почитать.
Важно! «Волшебной таблетки» я точно не обещаю. Очень многое будет зависеть от вас. Вашего желания изменить ситуацию, взять максимум от курса. Делать, работать над собой.
Если вы знаете, что кому-то из ваших друзей и близких такой курс будет полезен, отправьте им, пожалуйста, ссылку на эту страницу.
О ведущей курса
Вероника Кузенкова — тренер, мечтавед, автор и ведущая курсов #ЧувствуюЖизнь, #Воля, #НайтиМечту, #ЯЛюблюУтро. Создательница проекта «Страна Мечты», автор книги «Как я училась улыбаться» (более 15000 читателей), спикер ряда форумов и конференций, включая форум #ЛюбиТоЧтоДелаешь. Записала более 100 интервью о сбывшихся мечтах и достигнутых целях. Побывала в Арктике, проехала от Мурманска до Владивостока, создала с нуля ряд медийных проектов (включая журнал и радиостанцию), сумела воплотить многие цели и мечты вопреки диагнозам врачей и другим «невозможно». Знает, что в этом мире возможно все. И делится своим опытом, верой и вдохновением с другими.
P.S. Как будет строиться наше взаимодействие после того, как вы зарегистрируетесь на курс?